细心的女人一定发现，每个月总有那么几天，平日轻快舒爽的心情无论怎么调理都烦躁低落，细腻光润的皮肤也变得粗糙黯淡。这一变化无疑与一个微妙的因素有关———那就是女人每月的小小“黑色周期”。
其实，远离“花容失色”的黑色周期并非难事，美容专家推荐的“每月护肤箴言”便是我们战胜“美丽入侵者”的不二法宝！
焦躁期，未雨绸缪
其实，令美丽女人“花容失色”的原因，不外乎是月经期间体内激素的变化和一定量的失血，导致面色黯淡、眼圈发黑，甚至出现暗疮和斑点。
在焦躁期（即月经到来的前一周）应特别注意做好防晒和美白的护理，因为在此期间从事户外活动最容易产生色素斑点，即使是秋冬季也应选用防晒乳液为自我防护能力大大降低的肌肤抵挡住紫外线的伤害，然后选择含有果酸等美白成分的护肤品进行后续保养。
此外，这一期间清洁肌肤时最好使用性质温和的洁面乳（去角质、祛斑、祛痘等强效型产品暂停使用），并即时拍上充足的爽肤水加以滋润。油性肤质者此时的皮脂分泌尤为旺盛，极易造成毛孔堵塞，应随时保持面部的清爽干净。
黯淡期，克敌制胜
月经来临的这一周期无疑是肌肤最为敏感脆弱的时刻，面部或干燥脱皮，或粗糙黯淡，或松弛浮肿……因此，此时的洁面乳、洗发液最好选用保湿类产品，并且洗脸、洗头的力度要柔和轻缓。至于因失血出现的面色苍白、缺乏光泽等贫血反应，可适当服用红枣等补血类滋养食品。
经期女人容易感到疲倦，出现明显的眼袋及黑眼圈。可每晚用无名指蘸取比平日用量稍多的眼霜在眼周轻轻地画圈按摩，然后用指腹轻叩眼眶，并着重点压眼眶上的穴位，促进眼部的血液循环。若是眼睑浮肿，可将两块化妆棉浸泡在茶水中，取出后敷于眼睑之上，10分钟后取下。
特殊情况特殊对待，这一时期的面部妆束自然与往日的有所不同。不妨选用略带粉红色的滋润型粉底来减轻面部晦涩黯淡之感；在下眼睑处运用遮瑕膏遮盖住黑眼圈、上眼睑处涂一层淡淡的棕色眼影减轻浮肿的感觉；唇膏色也应比平日所用的更为鲜艳；最后别忘了在脸颊外侧刷上一层薄薄的腮红，制造出令人羡慕的红润肤色。
良性期，趁热打铁
终于重回到周期完结后的良性恢复期，这可是每月中肌肤状态最好的时刻哟，赶快把握时机，对肌肤进行易见成效的保养护理吧！比如面部的脱毛、除痘、祛斑、美白，头部的烫发、染发、护发倒膜……让所有的美丽女人笑傲“黑色周期”。
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