当人遭到严重的精神创伤、陷入可怕的绝望和忧虑时，既不思食又不能眠，如果这时能大哭一场，就可能得到“拯救”。哭可以缓解突如其来的严重打击所造成的高度心理紧张，使人避免了不幸的后果。人在极度痛苦或过于悲痛时，痛哭一场，往往会收到积极的心理效应，可以防止痛苦越陷越深而不能自拔。科学研究表明，哭能缓解血管紧张，避免不必要的心痛。医生证实，压抑和愤怒给人类带来危险，让他们提早死于心血管疾病。当人生气时，血液里肾上腺素猛增，心跳加快，呼吸很浅，消化过程放慢。总之，愤怒影响心脏和血管，危害极大。虽然人类的身体有足够的潜力抵抗心脏病，但不良情绪仍然有害，让心脏受到极大伤害。为了保证心脏的健康，哭也好，笑也好，就是不要生气。（劲雷）
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