不同的疾病，锻炼方式也会有差异。以下为一些特殊的病患者提供运动的养生方式，以供参考。

哮喘

跑步、球类、骑自行车等皆可诱发哮喘，医学上称之为运动性哮喘，而游泳、棒球、滑雪等运动可改善症状，尤其是游泳更为适合，奥妙在于游泳不会因气温升高而使呼吸道水分减少，游泳时的水平运动又减轻了呼吸道的负担，所以有利于病情向好的方向转化。

高血压

适于做散步、骑自行车、游泳等运动，这些项目均为动态的等张性运动，可通过全身肌肉的反复收缩，引起血管的舒张和收缩，促使血压下降。运动量以心脏负荷的50％左右为宜，即运动时脉搏保持在110次/分左右。每天一次，每次30-60分钟。

心脏病

健康人要提高心脏功能，宜采用较大的运动量，运动时脉搏至少达到135次/分并持续15分钟才有效。如果已患心脏病则应谨慎，应根据心功受损程度来选择运动形式及运动量。一般来说，一二级心功能不全的轻症心脏病人可做散步、慢跑、打太极拳、医疗体操等运动，运动时脉搏限定在104-120次/分左右；三四级心功能不全或心绞痛发作频繁的病人不宜进行体育活动，以休息为主，也可适当做一些气功等保护性轻微活动，原则是以不增加心跳次数为度。

糖尿病

临床报告显示，不少轻型糖尿病人只需坚持体育锻炼并注意饮食控制即能康复。运动从轻微活动开始，逐渐提高运动强度，如散步、划船、跑步。但注射胰岛素后以及饭前或患有心绞痛时不要运动，以防发生低血糖或加重并发症。（许季红）