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健康养生生活新主张(图)

(2005-11-02 08:59:30) 精品购物指南

   
健康养生优质生活新主张(图)
养生是一种文化,更是一种生活方式

  当亚健康这个概念已经变得老旧的时候,有如时尚一般,历史走了几千年之后,又回到了修身、齐家、治国、平天下的古人修行路,关注内在的修养、健全的人格、健康的心理,成了越来越多人的追求。

  于是,“养生”成为近来提及率颇高的健康词汇。

  养生是一件好事情,两千多年前战国时,庄子就开始关注此道。他在《养生主》中说:顺任自然的理路,以作为经常遵循的法则,就可以保护生命、保全天性、养护身体、享尽天年。这应该算是两千多年前就开始出现的中国人的养生总纲吧。

  而“养生”也从来没有像现在这样任重道远过。一家调查公司曾进行过一次关于工作压力的网络调查,对象是北京415名20岁-50岁的公司职员,其中男性45.8%,女性54.2%。调查结果显示,41.1%的被调查者正面临着较大的工作压力,还有61.4%的人正经历着不同程度的心理疲劳。联合国国际劳工组织近期的一项调查也表明,“精疲力竭症”目前正在欧美的30岁左右、事业有成的年轻白领中流行,忧郁症的蔓延正逐渐失控。

  生活在现代的人,一方面享受科技带来的快速方便,也认同效率提升带来的多彩、丰富;另一方面却为伴随快速、丰富而来的压力与迷惘感到沉重。一位母亲曾说:“我的女儿有一天突然问我:‘妈妈,你为什么那么急?开车也急,吃饭也急,连说话也急?’我想想,对啊!长期的工作习惯甚至养成了我在家里从一楼上二楼,都要想清楚可以一次做哪几件事!”

  长期处在紧张、快节奏下,人们习惯了做时间的奴隶、绩效的奴隶,这和健康是背道而驰的,“这也是为什么许多忙碌的人休假时就病倒;退休后突发心肌梗塞的原因。”欧洲健康协会在长期调查人们生活形态后指出,毕竟一个平衡的人除了效率外,还要有健康、人际关系和生命意义。

  于是,人们开始对现代生活方式进行反思的同时,对健康、对生活的珍视使得人们不仅认识到“养生”的重要,更赋予了“养生”更多深刻的内涵。

  养生不是养老,养生是一种文化,更是一种生活方式,它是一种综合地维持健康的行为与能力,它追求的不仅仅是长寿,更重要的是生命质量的提高。(文/石军 图/IC)

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