一谈到女人每月一次的好朋友MC，想必大家都有一肚子苦水要吐，很多人不是痛得在床上翻滚，就是痛得面色发青……MC对女人太重要了，每个月的其他日子，你可以不必理会，但MC来临时，你一定要特别留意，因为搞不好，它会影响到你的生育能力和更年期的健康。

　　其实，只要你坚持每月进行适当调养，进补一些必要的汤水，就可以与MC和平相处了 。下面介绍一款MC调理汤，它可以帮助你在经期活血化淤，缓解经期疼痛，很顺利地排除经血。

　　而且，此汤还是一剂美容圣品，它可以弥补身体流失的经血，有助于体内的气血通畅，令你肤色红润，肌肤像苹果般闪闪发光，整个人看上去年轻好几岁。只要你每个月持之以恒煲MC汤，早晚各喝一次，相信你的MC疼痛一定能“汤”到“痛”除。

　　炮制此汤的步骤--

　　材料：鸡肉半只，川芎20克，当归20克，熟地20克，炒芍20克。

　　Step1：所有药材洗净，先浸泡30分钟。

　　Step2：药材放进瓦煲，加入少量黄酒，以及6碗水煎煮。

　　Step3：药材先煲15分钟，然后，加入鸡肉，再煲。(也可以加入鱼肉，或排骨)

　　Step4：看汤水约剩2碗时，熄火。

　　哈拿小叮咛：MC汤一定要在月经过后第二天才可喝，否则，适得其反。此外，多补充一些水果和蔬菜，可令月经来得更加顺畅，并少吃咖啡、火锅等辛辣食物，这些东西对身体和情绪无益。另外，MC来临时，一定记住不能吃冰、冷食物，若不信邪，你可以试试，一旦你吃，马上就出现肚腹胀痛。(文/曾哈拿)