BOTOX（即肉毒毒素注射）已成为美国国民运动，“年龄不明肌”风潮更是劲吹东瀛，而在彼岸的台湾，近八成女性在美丽调查中为自己的肌肤看起来比同龄人苍老而忧心忡忡。爱美从来不分国界，更没有年龄界限，不论你是20岁、30岁还是40岁，都会为最新最热门的抗衰秘诀而趋之若鹜，一同来为自己肌肤未来的十年好好储备吧——

20岁——欢迎加入冻容世代

如果到现在还不知道什么是“Cyron babies”，那只能说明你落伍了。这个流行语形容的正是那些20岁上下，却已希望能将青春永远冻结，早早开始抗衰历程的女孩们，时尚界生动地将其翻译成“冻容世代”。那么，身为“冻容世代”的你，该拥有哪些抗衰秘笈呢？

难道20岁就注射肉毒杆菌？NO！我们所提倡的“冻容”其实非常简单，只需扎扎实实做好日常保养，选择有效的初级防衰产品，保持良好的生活习惯，到30岁时，自然会发现自己已成为这场抗衰博弈的大赢家。记住——青春不是用来挥霍的。

秘笈一：和陋习说byebye

年轻时总觉得有资本挥霍，烟酒无度，通宵泡吧，及时行乐，却没有想过为了这一时的惬意，要付出数年青春的代价。长期沉迷于这些陋习中，很有可能不到三十岁就出现鱼尾纹和嘴角细纹，毛孔变大，水油失衡，提早进入肌肤衰老期。

秘笈二：防患于未衰

24－25岁到了肌龄的“转折点”，老化迹象渐渐显露。调查显示，40%以上的女性在25岁第一次发现了眼角淡淡的鱼尾纹，肌肤比以前干涩。因此，在肌肤进入转折期之前的4－5年，即20岁起就应当积极做好养护工作。合适的初级抗衰产品大多以抗氧化功效为主，包括绿茶素、茄红素、VE、VC等成分。

秘笈三：防晒，再防晒

造成肌肤老化的最大凶手是什么？不是年龄，也不是压力，而是———阳光。紫外线给西方女性肌肤留下的是皱纹，而带给东方女性的则首先是斑点，所以千万不要对小小晒斑掉以轻心，它一旦出现便意味着抗衰战役的号角已经吹响了。20岁时，给自己选择一款抗氧化防晒霜远比30岁时使用更有意义。

20’S小贴士

1.将枕套换成丝质的，或在枕头上垫一条纯丝绸枕巾，30岁时你会发现脸颊肌肤远比同龄人光滑细嫩。

2.擦面霜时别忘了呵护一下脖子，持之以恒将不会为暴露年龄的颈纹烦恼。

3.多吃淡色蔬菜，其所含的大量Vc能抑制黑色素产生，预防色斑、雀斑出现并促进胶原蛋白的生成。

30岁——一切只是开始

突然有一天低下头照镜子的时候，发现脸颊两侧开始有点下垂，肌肤轮廓也没那么紧致了。这一切都昭示着，30岁已经到来。从30岁到40岁的10年，正是抗衰最关键的10年。如果30岁时做好正确的抗衰保养，不单是40岁，就连人生的后40年都会受益无穷。

进入30岁，全身机能开始走下坡路，不仅角质代谢变差，连真皮层的胶原蛋白也开始流失，弹力组织松弛，保养工作要深入到真皮层才足够。

胶原蛋白隗

胶原蛋白存在于真皮层中，它的角色就像撑起肌肤组织的钢筋架构，使肌肤丰润有弹性。30岁以后，胶原母细胞的制造速度远远赶不上流失速度，肌肤支撑力降低，弹性丧失，皱纹出现。而来自外界如紫外线等侵害，更导致胶原纤维的断裂，加速老化。

表情纹隍

表情纹是因长期以来面部表情、动作的牵扯累积而成的。虽然肌肤拥有胶原组织与弹力分子支撑，但肌肉作用力经过长期积累，不可避免地会在脸上形成笑容纹、鱼尾纹、抬头纹、皱眉纹等表情纹路，这些早期轻微的纹路不加保养，就形成日后可怕的皱纹。

法令纹隍

当面部没有任何表情、动作的情况下，法令纹（即鼻子旁边的两道纹路）最令人困扰。或许鱼尾纹还能用遮瑕膏加以掩饰，但法令纹则一眼就能出卖你的年龄。

30’S小贴士

1.以内养外，20岁时或许见效不大的口服美容品，却能在30岁时事半功倍。

2.除了使用保养品，要做到内外肌肤真正紧致，还要靠按摩。肤色黯淡，痘痘横生，都跟老化角质无力自然脱落有关，而按摩的意义不仅在于给你好气色，很多含紧致成分的按摩产品还能促进血液循环与淋巴排毒，全面对抗松弛状况。

40岁--全新的30岁

40岁是最能检验年轻时保养成绩的年龄，即使是天生好肤质，20岁时肆意挥霍，如今肯定是皱纹、松弛、斑点，一个都不会少。

在保养护理的问题上，如果说年轻时还会为到底补水还是补油而烦恼，那么到了40岁，目标就非常明确了——不论水还是油，给肌肤全面进补就对了。40岁左右的肌肤，水分减少，荷尔蒙分泌降低，表皮细胞瘪凹造成肌肤弹力下降。选择产品时要为肌肤补充全面营养。

40’S小贴士

1.不要忽略双手的保养，进入40岁以后，手部也可能出现斑点与皱纹，记住选择抗衰型倍润手霜。

2.卸妆油的清洁力太强，会刺激成熟肌肤，改用润泽度较好的卸妆乳，力度尽量轻柔。卸妆要彻底，残妆是造成暗沉、斑点等老化症状的元凶。