荆楚网消息（体育周报）（记者） 肖良志 发自北京：屯兵高原,需要智慧和勇气:此次选择昆明,朱广沪和教练组希望在这里强化全队的力量、速度和体能优势,只有做到这些,才可能打出90分钟的好球,进入亚洲杯四强就会变得相对容易。

澳大利亚、韩国、伊朗、伊拉克、乌兹别克斯坦、卡塔尔等亚洲强队讲究的都是力量、速度,恰好朱家军和伊朗、乌兹别克斯坦两支典型的力量和速度型相结合打法的球队分在了C组,要想从亚洲杯决赛阶段突围、打好2008年开始的世界杯预选赛,中国队必须在力量和速度方面做得更好。朱广沪说:“这是两支力量和速度都不错的球队,我们要从这次昆明集训开始进行针对性训练,以应付伊朗和乌兹别克斯坦的力量型打法。”

国家队的助理教练也都在研究伊朗和乌兹别克斯坦时,一致认为这两支球队目前的力量和速度是我们必须重视的。伊朗队之所以被称为“波斯铁骑”,主要原因就是他们的力量和速度,即使放在欧美,伊朗队也没有什么劣势。自从1997年之后,中国国家队在速度和力量方面有所强化,但由于缺乏专业的国家队体能教练,这个问题解决得并不好。和伊朗队这样的球队对抗,中国球员除了技术之外,力量和速度难见优势。据悉,国家队教练组再次提到了体能教练的问题,希望中国足协能够为国家队找到一名合适的体能教练,在力量和速度等多个方面进行强化。一位助理教练表示:“伊朗队球员的身体素质非常好,看看马达维基亚、卡里米和哈什米安的身体就知道他们为何能立足对抗强的德甲,如果在比赛中连对手都扛不住,比赛就难打了。”

乌兹别克斯坦也是典型的力量型打法,速度也比以往打得更快。去年,和巴林队的世界杯预选赛附加赛,乌兹别克斯坦甚至比身体强壮的巴林队更有速度和力量。只是由于个人技术相对粗糙,乌兹别克斯坦才没有取得更好的成绩。中国队过去一直惧怕力量和速度好的队伍,比如韩国、伊朗等都是因为如此。相反,中国队并不惧怕沙特、阿联酋等这样讲究技术的球队。因此,要想突破围剿,只能让自己的力量和速度更加突出。

据悉,从昆明集训开始,除了练习球员的腰腹、背部力量之外,还要练习大家的爆发力。腰腹力量是大多数中国球员所欠缺的——俱乐部很少有专门的体能教练,而且从小就不注重力量训练,结果成年之后就成了一个难以攻克的领域。中国队在很多比赛中无法善始善终,表面看是体能问题,实际上是因为速度和力量的不足,在对抗中过度消耗体能的缘故。在11月15日打了45分钟好球之后,国家队教练组意识到了解决这个问题的重要性,正好和伊朗、乌兹别克斯坦分在一组,正好提供了解决问题的外界压力。