荆楚网消息（楚天都市报）（记者陈春林 通讯员孟涛 胡克勤）“真没想到今春旅游市场火得这么早，‘白发族’成了主力军。”记者昨在晨阳等旅行社了解到，近来数百名老年人报名前往海南、北京、昆明、凤凰等地旅游，少则玩上3天，多则7天。

据介绍，按照往年的旅游市场规律，春节后的近两个月为淡季，旅游价格低廉，再加上老年人消费观日益开放，使“养生游”成了时尚。目前，已有多家旅行社为迎合老年人，推出了868元的海南7日游、980元的北京7日游、498元的湘西凤凰3日游等。

旅游部门提醒

老人出游先测体能

荆楚网消息（楚天都市报）（记者陈春林 通讯员胡克勤 孟涛）襄樊市旅游局昨发温馨提示，老年人出游前应先测试体能，以保证健康顺利旅行。

如：乘坐飞机外出时，要先确定自己是否适应。可在出行前试着快步爬两层楼高的台阶，如果身体没有不适，可考虑乘坐。飞机起降时，应做吞咽口水的动作或嚼口香糖，以保护耳朵。

长时间乘坐火车会导致体内缺水，所以老人乘火车要多喝水、多吃水果，特别是梨子、黄瓜等。