有一种恶性肿瘤

除了头发和指甲外

身体的任何部位

甚至包括大脑、皮肤、骨髓

都可能发生

这就是我们今天要说的

淋巴瘤

它是一种起源于

淋巴结和淋巴组织的

血液系统恶性肿瘤

是近年来全球发病率

增速最快的恶性肿瘤之一

且发病呈年轻化、城市化趋势

应对淋巴瘤

早期发现、早期诊断

和早期规范化治疗最关键

1.长肿块

最初可能在颈部、锁骨、腋窝、腹股沟等淋巴结区域出现肿大，通常没有明显不适症状。但随着病情发展，可能压迫神经引发疼痛，压迫上腔静脉引发上腔静脉综合征等症状。

淋巴结逐渐增大，称为进行性肿大。比如说由最初的像鹌鹑蛋大小的，长成像鸡蛋大小的，最后长成像鹅蛋大小的。这种动态的变化说明了肿瘤细胞在快速增殖。

2.皮肤痒

淋巴瘤还有一种笼统的全身症状是“皮肤瘙痒”。这种瘙痒在霍奇金氏淋巴瘤中比较常见。这种瘙痒往往没有别的诱因，而且会越来越加重。

3.人消瘦

“人消瘦”也是淋巴瘤的一个典型表现。这个瘦不是特意减肥而引起的，而是莫名其妙地消瘦。在瘦的同时，人会感觉到特别乏力，或者有反复持续的发烧症状。

淋巴瘤是一个全身性的病。淋巴系统遍布全身各处，只要有淋巴系统的地方都有可能长出淋巴瘤。

淋巴瘤虽然可以控制住，但仍存在复发的可能性。一般来说，在原发部位复发的几率相对要高一些。因此，我们需要定期去医院检查，防止淋巴瘤复发。

淋巴瘤的发病机制复杂，与自身基因突变、遗传、感染和环境因素都有关。我们可以从改变生活方式入手来预防淋巴瘤。

01

坚持锻炼增强体质

建议每周进行3～5次，每次不少于30分钟的中等强度有氧运动。

02

注意劳逸结合

长期过劳会拖垮淋巴系统，学会休息和释放压力，保证充足的睡眠，不熬夜，不抽烟，不过量饮酒、均衡膳食。

03

及时治疗慢性炎症

某些细菌、病毒感染，常被认为是淋巴异常的风险因素。遇到牙龈炎、皮肤感染等应及时治疗，控制长期慢性感染。

04

远离污染的环境和有毒物质

新装修的房屋不要立即入住，远离辐射，减少染发次数，少接触有机溶剂、杀虫剂、除草剂等。

05

进行定期体检

如有发现任何异常，请及时就诊。

编辑：简玉琴

责编：张龙、李韫涵