当骄阳倾泻而下

何不暂避书荫？

字里行间自有清风徐来

今日奉上五本「养心书」

陪你漫渡盛夏光阴

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《不忙不慌》

出版社：中信出版集团

作者：林桂枝

以“在喧嚣中保持从容”为核心立意，探讨当代人如何通过认知自我与他者的关系实现精神成长。书中提出“世界纷纷扰扰，走自己的路就好”的核心观点，强调通过建立稳定价值观获得内在平静。作者结合20余年广告从业经验，反思“工作群吞噬光阴”“制度异化”等职场异化现象，主张“乐趣是真正的报酬，金钱是副产品”的职业态度。

《读书的三重境界》

出版社：中信出版集团

作者：梁小民

作者独创了读书的三重境界：问道求真，豁然开朗，此第一重境界；上下求索，走出混沌，此第二重境界；以自然为师，以心地为本，此第三重境界。全书通俗易懂、涉猎广泛，内容涵盖经济学、政治学，社会学、法学、哲学、历史、文学、艺术、小说等领域，让读者可以在纷繁复杂的图书中找到适合自己的精品图书。

《大脑喜欢这样学》

出版社：中信出版集团

作者：黄翔

医学博士、华山医院脑外科医生黄翔从脑科学的研究成果出发，告诉我们：从解剖学上讲，并不存在所谓的“聪明的脑回”或“笨的脑回”，学习也不是一件痛苦的、“逆人性”的事。只要顺应大脑的运作规律，通过习惯强化神经连接和神经通路，建立内部模型，就可以充分开发大脑潜力，让大脑高效轻松地适应学习节奏。

他从建立目标、训练专注、建立模型、积极反馈、高效休息与情绪调节六大维度着手，讲述了如何建立起“内部模型”，养成学习型大脑，落位于解决孩子的学习习惯、睡眠与运动、情绪调节等问题，让孩子能精力充沛、活力满满地完成课业任务，准备充足、乐观积极地应对学业挑战，充分发挥自己的潜力。

《规则的力量》

出版社：国际文化出版公司

作者：侯沁舲

这是一本写给父母的家教书。父母在养育孩子的过程中，难免会陷入一些误区：“家是讲爱的地方，不是讲规则的地方”、“只要努力学习，成绩就能提高”、“电子产品与孩子的健康成长水火不容”……侯老师在本书中，拆解了父母在孩子的品格培养、社交力培养、学习力培养、亲子关系塑造等几方面的常见误区。帮助父母看清孩子行为背后的深层动机，跳出误区，根据孩子不同成长阶段的特点制定“养育规则”。

《第二个太阳》

出版社：人民文学出版社有限公司

作者：刘白羽

本书描写了一支解放军部队渡江南下解放武汉和进军湖南的辉煌胜利，歌颂了新中国这第二个太阳的诞生。兵团副司令秦震在南下的列车上接到周恩来副主席的电报，要他打听地下工作者白洁的下落，这使他内心激动，白洁是他的女儿，是师长陈文洪的恋人。秦震立即与陈文洪和师政委梁曙光研究，决心粉碎白崇禧的“华中局部反攻计划”，解救白洁和群众。这时白崇禧正从广州飞抵武汉，布置炸毁火车头和许多要害部位。梁曙光的弟弟梁天柱和几位铁路工人，冒着危险把火车头开走。解放军也多处突破天险，正面向武汉进攻。梁天柱开了一辆机车把解放军送进武汉。陈文洪立即率部向监狱进发，结果白洁已被敌人提前绑架走了，狱中的难友诉说着她的英勇斗争事迹……《第二个太阳》获第三届茅盾文学奖。

祝大家与更多好书不期而遇

来源：湖北省总工会、厦门市总工会

制图：孙筱冉

编辑：孙筱冉  初审：皮紫嫣

复审：朱玉兰  终审：张巍

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