速读荆州

◎汪元程主持研究洪湖流域水环境治理工作

8月10日上午，市委书记汪元程主持研究洪湖流域水环境治理工作。他强调，要深入学习贯彻习近平生态文明思想，认真贯彻落实省委十二届十次全会精神和省委书记王忠林在荆州调研时讲话要求，聚焦主要矛盾，精准施策攻坚，全力以赴打好洪湖流域综合治理总体战、攻坚战，加快推动洪湖流域生态环境根本性好转，确保实现“两年见成效”目标。【阅读详情】

◎荆州通报典型案例！处罚5家物业公司

近日，荆州市住房和城市更新局公布第二批物业领域典型案例，5家物业公司受到处罚。【阅读详情】

◎今明两天，临时闭园！

因天气原因，荆州海洋世界水上乐园8月11日-8月12日临时闭园2天，8月13日恢复开园。

◎沙市23所中小学实现教室空调全覆盖

“孩子回家说，教室比家里还凉快！”荆州市沙市区的家长李女士在朋友圈晒出照片，引来数十个点赞。7月，该区23所中小学实现教室空调全覆盖，5万余名学生告别“电扇时代”。

◎洪湖新增一所学校！9月正式开学

记者获悉，经过洪湖市教育局党组的积极协调和尽力筹建，洪湖市德昌实验学校已经全面建成，将于2025年9月正式投入使用。

◎公安县22岁外卖小哥，捐器官救5命！

近日，公安县22岁外卖员李正才不幸溺水身亡，其父李玉坤强忍悲痛，含泪捐出儿子的心脏、肝脏、肾脏、肺脏等器官。这一无私大爱成功挽救了5位等待器官移植患者的生命，让年轻的生命以另一种方式得以延续。

宜荆荆恩

◎最新公告：今起闭馆

因第十五届全国运动会羽毛球项目资格赛在宜昌奥体中心综合馆举办，宜昌奥体中心综合馆（比赛场地）、网羽馆（热身场地）于8月11日-22日暂停对公众开放。

◎荆门13件美术书法佳作入围“金蕾杯”省展

近日，第25届湖北省“金蕾杯”青少年美术书法优秀作品展在武汉市群众艺术馆开展，共展出作品191件，荆门选送的13件作品成功入展。据悉，本届展览将持续至8月13日。

◎恩施州启动防汛Ⅳ级应急响应

针对气象信息，恩施州防汛抗旱指挥部办公室及时组织相关部门会商研判，于8月10日启动防汛Ⅳ级应急响应。

速览湖北

◎湖北上半年为外贸企业授信超1400亿元

今年上半年，湖北进出口规模首次突破4000亿元，出口额增长38.5%，高于全国31.3个百分点。

◎湖北19名小将出征首届全国青少年田径运动会

近日，由31人组成的首届青少年田径运动会湖北代表团，从省奥体中心出发前往辽宁沈阳。他们将在为期六天的比赛中参加16个小项的角逐。

◎天河机场实现航班起飞正常率达到89.59%

今年上半年，天河机场实现航班起飞正常率达到89.59%，同比增长5.63%。在中南地区郑州、长沙、南宁、海口、三亚、广州、深圳、武汉等9座千万级机场中居于首位。

国内国际看点

◎官宣！9月19日，长春见

9月19日至23日，空军将在吉林长春举办空军航空开放活动，届时长春市将同场举办长春航空展。【阅读详情】

◎上半年免签入境外国人1364万人次

国家移民管理局数据显示，今年上半年，免签入境外国人1364万人次，同比增长53.9%。

◎总票房，破85亿！

据网络平台数据，截至8月10日16时32分，2025年暑期档（6月—8月）电影总票房（含预售）突破85亿。

今日温馨提醒

转给爸妈！隔夜最好别再吃

夏天高温高湿，食物更易变质

很多看起来平常的食物

吃不对可能会诱发疾病

切开的西瓜、隔夜的饭菜

究竟能不能吃？

一起科普

一

切开的西瓜能冷藏多久？

西瓜切开后，切面就会被细菌污染，所以最好趁新鲜吃，因为如果储存不当，有害菌就会大量繁殖。

如果切开的西瓜一次实在吃不完，建议最好包上保鲜膜后，放入冰箱冷藏储存，注意储存时间最好不要超过48小时，这样可以避免西瓜内部滋生大量细菌。

冷藏保存的西瓜拿出来食用时，应该这样做↓

先闻一闻，如果西瓜表面有轻微异味，可以将表面1~2厘米的果肉切掉后再吃。

如果发现剩下的西瓜呈现稀汤样，表明西瓜已经变质，不能再吃了。

注意：西瓜只要放置超过10个小时，就算“隔夜西瓜”（比如10:00切开，放到20:00）。

二

隔夜菜还能吃吗？

尽量不食用隔夜食物！

特别是以下几类需格外注意

↓↓↓

01

绿叶菜

蔬菜经过久放和再加热，维生素、叶绿素等营养流失多、口感变化大，还更易变质。而且，相较于肉类、水果等，绿叶菜本身硝酸盐含量就比较高，煮熟后如果放置时间过长，在细菌分解的作用下，硝酸盐会发生还原反应，转化成亚硝酸盐。大量摄入亚硝酸盐会致癌，还容易引起缺氧和贫血。

02

海鲜

螃蟹、鱼类、虾类、贝类等海鲜都是高蛋白食物，放置时间过长，有可能产生蛋白质降解物，刺激胃肠道黏膜，引起肠胃不适，也容易损伤肝、肾功能。

03

土豆、芋头、馒头

这类淀粉含量较多的食物，加工后相对容易滋生细菌。如果一顿吃不完，建议最好密封后冷冻，想食用时提前解冻。

三

夏日饮食建议：吃多少做多少 尽量不隔夜

夏季高温高湿，食物一次最好少做点，现做现吃，避免将食物长时间放置。

如果做好的食物一顿实在吃不完，可以先将食物放入食品保鲜袋、保鲜盒，然后再放入冰箱内冷藏或冷冻保存，尽快食用完。

在食用隔夜食物前，应彻底加热煮透，帮助杀死蜡样芽孢杆菌及其产生的毒素。

夏季饮食卫生

做到“三要三不要”

食物要煮熟后食用、生熟要分开处理、餐具要高温消毒。

不要饮用生水、不要食用未洗净果蔬、不要食用隔夜凉菜。

看完记得转给家人！

每天早上

不见不散

新的一天

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荆州发布综合人民日报、新华社、央视新闻、湖北日报、湖北发布、荆州日报、江汉风新闻客户端等

编辑：鲁春雪

责编：解秀桃

编审：王   媛

监制：童   彬

出品：荆州市融媒体中心

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