4月16日，杭瑞高速湖北阳新段发生的一起事故，

行车记录仪完整记录了事故发生经过。

原来该驾驶员驾车犯困，

事故发生前已有三次险些撞上护栏。

但多次险情并没有让他警醒过来，

最终还是酿成交通事故。

说到这里我们先了解一下什么是疲劳驾驶：

再来看看下面两个因疲劳导致的“蛇形走位”：

可以说疲劳驾驶“杀人”于无形，

是伴随在你身边的隐形杀手，

超速、开车打电话等行为相对来说还能有所控制，

而疲劳，是你我都无法抗拒的。

疲劳会让你注意力不集中、

判断能力下降、

精神恍惚，

极易诱发交通事故！

俗话说：春困秋乏夏打盹，

春天一到，不少人都会觉得很贪睡。

但作为一名驾驶人员来说，

行车路上昏昏欲睡是一件十分危险的事。

怎样才能够让自己不容易犯春困呢？

1、勿饱食。驾车上路之前不要吃太多东西，只需保证七八分饱就足够了。假如你吃的过多，就会令全身的大部分血液都集中在胃部帮助消化，这样一来大脑供血不足，人就容易感到没精神，有疲劳感。

2、勿疲劳。尤其是长途司机，往往一跑就是七八小时甚至更久。人的精力毕竟是有限的，不可能像上了发条的机器一样一直运作都不知疲倦。如果强打精神，只会带来更大的麻烦。所以最好能每隔两三个小时就停车休息一下，等待体力恢复再驾车上路。

3、常通风。在密闭的空间里，因为空气无法得到交流，氧气又有限，时间一长就会有轻微的缺氧现象，打开车窗保持空气新鲜。

4、勿吸烟。有人觉得香烟中含有烟碱、尼古丁，是提神的利器，所以在开车时都会来上几根。殊不知这种刺激作用仅限于吸烟当时，一旦香烟抽完之后，人反而会比之前更无精打采、更想睡觉。

5、嚼薄荷。薄荷气味清新，味道清凉，能够使人神清气爽、精神振奋。在开车的时候可以含一颗薄荷口味的糖果，或是嚼一粒薄荷味的口香糖。

6、抹药油。清凉油、风油精中都含有薄荷脑成分，当你开车时感觉脑袋发晕，可及时涂抹一些在太阳穴，帮助缓解头脑胀痛，并且清凉的感觉也能让人神智清醒。

7、轮换开。如果与你同行的伙伴中也有持驾驶证的，那么在旅途中就可以轮流开车，避免一个人开全程。

长时间驾车，疲劳是人体正常生理反应，

高速公路驾车更易疲劳。

请合理安排行程，

注意劳逸结合，

累了一定要休息，

你不是超人，可不要硬撑哦！

素材来源：阳新大队、网络

策划：总队宣传专班

编辑：熊轶琳（鄂州大队）