这几天

小编觉得喘口气

都能吐出火来

下了班

哪里都不想去

呆在有空调的地方

就是幸福

明明感觉很热

为什么天气预报的温度还不超过37℃？

这不会是个

“假的天气预报”吧？！

湖北省气象局气象专家顾永刚介绍，气象部门发布的温度是百叶箱中温度计所测量的温度，这个温度计是处于相对通风的环境下、距地面有1.5米的箱体内。而公众的体感温度会受到空气相对湿度、风速、外部环境等多方面的影响，和实际环境的温度存在一些出入。

他介绍，体感温度是每个人和外界空气接触后感觉到的温度，受影响因素比较多。

一方面，每个人所处的客观环境不一样，处在公园里还是水泥路上，处在通风还是密闭的环境里，对温度的感受都是不一样的。

另一方面，体感温度和大气的湿度关系密切，如果空气湿度比较大，人会感到比较闷热，即使气温只有33℃左右、相对湿度达到80%，人就会感到非常闷热、不舒服，甚至容易中暑。如果气温在35℃以上，空气比较干燥，又有风，虽然会感觉到太阳比较晒，但人体不会那么难受。

7月29日，我省气象部门发布了第五次高温橙色预警，那么这样的天气还将持续多久呢？

气象专家表示，8月1日左右会出现一次小幅降温，但降温过后还将持续高温，市民还需要做好防暑降温工作，避免中暑、晒伤。

未来三天武汉高温不减

中心城区可达39℃

据湖北省气象局预测，8月5日以前，武汉的最高气温将依旧维持在35℃以上。7月30日起未来三天，武汉气温仍不见“退烧”迹象，“昼烤夜闷”模式还将持续上线。

武汉市气象台预计，未来三天副热带高压依旧稳稳盘踞在武汉市上空，市内仍以高温晴热天气为主，气温在29℃~37℃左右，中心城区高温达39℃。

武汉三天具体预报：

7月30日白天：晴天，30℃~37℃，偏南风3级 ；

7月30日晚上到7月31日白天：晴天到多云，29℃~37℃，偏南风2到3级；

7月31日晚上到8月1日白天：晴天到多云，29℃~37℃，偏南风2到3级。

高温“烧烤”天气下

中暑市民猛增

警惕先兆中暑

医生给出30字防暑口诀

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1，暴晒别出门。为避免中暑，老年人上午10点至下午3点减少出门，户外活动选择在阴凉处进行。

2，外出要打伞。老年人外出最好有家人陪伴，提前准备好遮阳伞、帽子、扇子、毛巾等，出远门要带上“十滴水”“仁丹”等急救防暑药，以备不测。

3，不渴也喝水。高温天气下，“三高”患者一定要注意补充水分，不渴时也要常补水，一日三餐都配点稀饭或汤。

4，温度别极端。出门前提前10分钟关空调，回到家不要将空调温度调太低，确保室内与外界温度有一个缓冲期，避免一冷一热使人体血管尤其是脑血管反复收缩发生意外。

5，饮食加点苦。除了多吃芹菜、百合、西红柿、黄瓜等富含维生素C的蔬菜，还要适当吃点苦瓜、龟苓膏等苦味食物，有助利尿祛湿、消炎退热。

6，大汗后当心。有过脑卒中病史的患者，家属要时时观察其表现，一旦出现头晕、心慌、全身无力、大汗后抽搐等症状，就要警惕中暑；出现头晕、头痛、半边肢体发麻、全身疲乏无力等，则可能是“热中风”前兆，这两种情况均要及时送医抢救。

记者 | 武叶 范佳昕 魏娜 通讯员 | 汪健健 付郁 刘姗姗  实习生 | 程莎 陈思

编辑 | 马梦娅  出品 | 长江日报集团地铁传媒研究院