军事五项男子个人全能障碍跑比赛中，中国队潘玉程以2分9秒05的成绩，打破自己在该项目保持的世界纪录
军事五项女子个人全能障碍跑比赛中，中国队卢嫔嫔以2分10秒09的成绩打破该项目世界纪录，排名第一
水上救生比赛中，中国队员正在进行假人救生
定向越野中距离比赛
20日，青山江滩沙滩排球场，不少市民顶着耀眼的阳光观看比赛，为选手们呐喊助威，燃动全场
长江日报讯（记者李佳舒筱）军运会特色项目军事五项比赛，20日迎来五项中最具关注度的个人全能500米障碍跑项目，临近下午4时比赛结束，最后出场的中国八一军事五项队队员潘玉程，以2分9秒05打破世界纪录。“我的努力没白付”，赛后，他兴奋地挥舞中国国旗。
而在当日上午，女子个人全能500米障碍跑项目中，中国八一女队卢嫔嫔以2分10秒09的成绩打破该项目世界纪录。
“具有军事特色，最精彩也最残酷”，中国女队教练李春梅认为障碍跑是军事五项中最具挑战项目。
中国八一军事五项队队长胡春立介绍，500米障碍跑，近乎于无氧运动，而且在500米障碍的比赛过程中，运动员始终处在一个变速的过程，通过障碍物的时候，呼吸是不均匀的，节奏也在发生变化，这对于运动员参赛，是更大的挑战，也是更接近于实战。“因为部队在实战的过程当中，所处的环境并不是跟田径场一样平滑。500米障碍是最能体现军人特色、部队风采的一个项目”。
长江日报记者现场看到，爬高上低，难就难在节奏随时在切换，时而要从平地跃起爬上坡地高障，时而要匍匐低身前行。
据介绍，练高障，要从5米高的绳梯上纵身跳下7000次；练低障，要在1尺高的低桩铁丝网下匍匐钻爬100公里，这是一名具备夺金实力的选手所累积的训练量。
“特别容易受伤”，长江日报记者从现场医疗点了解到，当日有运动员因扭伤和擦伤来此就诊。
而且很难坚持，“最难在于最后100米”，中央军委训练管理部军事体育训练中心副主任王恋英接受采访时说，最后冲刺时运动员可能会感到一丝力气不剩，全凭意志。
智利女子运动员雅丽珍达·西福恩特斯在终点接受采访时坦承：“我用尽了全部力气！”
李春梅认为，中国队凭借的正是一种“军五精神”：“军事五项取得今天的成绩是一代代‘军五’人奋斗过来的结果，我们军事五项都有五种精神：祖国至上的爱国精神、忘我牺牲的奉献精神、百折不挠的拼搏精神、整体作战的协作精神、不断进取的创新精神。”
