随着经济发展和医学水平的进步，中老年群体的预期寿命也在不断上升，但其面临的各类健康问题仍然比较严峻，比如慢性病、免疫力低下等，这些都对他们的日常生活带来了较大的影响。那么为了解决这一问题，究其根本最好的办法便是为中老年群体补充足量全面营养，像佳膳悠选（佳膳优选）这样的全营养配方食品就是一个不错的选择。

适合中老年群体的营养品该怎么选？

对绝大多数中老年群体来说，补充优质蛋白质是肯定不会错的。蛋白质作为人体不可或缺的营养物质，不仅仅能帮助身体生长发育，免疫细胞合成/更新、损伤组织修复也同样离不开它。对中老年群体来说，日常除了可以通过肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物进行补充，营养品也是一个稳定有效的蛋白质来源。

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挑选时应认准含有优质蛋白质的营养成分，其中又以乳清蛋白、酪蛋白这两种为佳：乳清蛋白作为净利用率最高的一种蛋白质，素有蛋白质之王的称号1，乳清蛋白和酪蛋白科学配比的营养品，能够更有效地帮助人体消化吸收蛋白质，从而提高身体的抵抗力2。

除了蛋白质外，维生素、矿物质等其他微量元素的重要性同样不言而喻。比如低聚果糖、菊粉等膳食纤维成分能帮助肠道内益生菌增殖3，左旋肉碱能够帮助促进身体血液循环，促进营养成分吸收，不同种类的维生素、矿物质元素所起到的作用也不尽相同。

雀巢佳膳悠选（佳膳优选）、佳膳适糖来帮忙

雀巢健康科学针对这一现状，便推出了佳膳悠选（佳膳优选）、佳膳适糖两款适用不同人群的全营养配方食品，能够快速为中老年群体补充全面营养。

其采用乳清蛋白：酪蛋白=1:1的科学营养配方，除此之外还含有人体所必需的28种维生素和矿物质，左旋肉碱、膳食纤维、牛磺酸等营养素也应有尽有，每天一杯便能为中老年群体补充足量的丰富营养。

除了佳膳悠选（佳膳优选）外，雀巢健康科学针对血糖偏高或者糖尿病等慢性疾病人群，推出了GI=28的低升糖指数配方的佳膳适糖。同样是乳清蛋白：酪蛋白=1：1的全营养配方，既能够帮助稳定餐后血糖，又能够帮助身体吸收、补充营养成分。

面对中老年群体的健康问题，选择雀巢佳膳悠选（佳膳优选）和佳膳适糖这样的全营养配方食品，为他们的身体免疫力保驾护航！这样不仅能够彰显为人子女的一片孝心，也能够让他们拥有更健康、更快乐的老年生活！

参考文献：

路膳远.乳清蛋白发展概述[J].新农业,2023(24):68.

2、冯晓慧，等.乳清蛋白在临床营养中的应用.氨基酸和生物资源 ,2010,32(2):55-58.

3、Guigoz Y, Rochat F, et.al. Nutrition Research 2002; 22(1):13-25