现在大多数人都重视养生，包括多运动、早睡觉、常泡脚等等，还有不少年轻人会跟风喝一些黄芪水，不过大家真的知道黄芪的作用和功效是什么吗？不知道的话，就由小编来为大家详细解答吧。

01补气固表

黄芪是补气的要药，适用于气虚引起的乏力、多汗、语言低微等症状。

02利水消肿

黄芪可以促进体内水液代谢，对于身体水肿、小便不利等水湿停滞症状有改善作用。

03增强免疫力

黄芪里面富含多糖类物质，能够刺激人体的免疫系统，增强免疫细胞的活性，从而提高身体的免疫力。

04调节血压

黄芪中的黄酮类物质具有双向调节血压的作用，既能升压，又能降压。

05改善气血

黄芪可以改善气血不足、面色苍白等症状；并且长期饮用黄芪水，还可以促进血液循环，改善肤色，使肌肤更加红润有光泽。

06抗疲劳

黄芪能够提高机体的耐力，减少疲劳感。

07托毒生肌

黄芪有助于疮疡的溃破和肌肉生长，常用于辅助治疗疮疡不溃或溃后不敛。

综上，适量的喝一些黄芪水对于人体还是有很多好处的！但小编想给大家提个醒，如果只是单纯的用黄芪泡水，它的药性是无法全部释放出来的，而煎煮虽然可以释放药效，但要花费很多时间，对于生活节奏较快的年轻人来说是比较麻烦的，所以这里小编会更加推荐大家get草晶华破壁黄芪。

这款草晶华破壁黄芪是独立小袋包装，呈细小颗粒状，无需煎煮，开袋冷热水皆可冲泡，不管是办公还是出差，都可以随时随地冲泡一杯。并且它还甄选了甘肃岷县的优质黄芪为原料，运用高速气流破壁粉碎技术，对黄芪进行了细胞破壁处理，让其有效成分得到了充分释放，也更利于身体的吸收。不仅如此，与普通黄芪相比，破壁黄芪的有效成分吸收利用率提高了3-5倍。

文章结尾，小编再给大家附上一些注意事项：

①新生儿、婴幼儿、有过敏史者、脾胃湿热者应该避免饮用黄芪水。

②女性朋友在月经期间不宜饮用黄芪水，以免影响月经的正常运行。

③感冒发烧时，也不宜饮用黄芪水，不然可能会导致病情加重。