膝盖疼，不一定是冻的，可能是因为气血不足。

春天忽冷忽热，膝关节易受寒，气血运行不畅，可能酸胀、刺痛。随着年龄增长，关节气血供应不足，疼痛还会加剧。

解决办法：

①热敷关节，促进血液循环；

②按揉血海穴；

③注意保暖，别让寒气入侵；

④适度运动，增强关节活动度。

来源：CCTV生活圈

编辑：李祖钰

出品：荆楚网（湖北日报网）

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