传递关爱

从“心”出发

湖北各地、各单位工会纷纷开展

形式多样的关爱活动

为职工心理健康保驾护航

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十堰市总工会

近日，由十堰市总工会主办的“爱自己·从心出发”职工心理沙龙活动在市工人文化宫举办，70余名来自基层各行各业的一线职工参加活动。

本次活动中，十堰市总工会职工心理咨询志愿服务团4位心理咨询师结合自身经历、通过心理学引导，运用多年来积累案例，与大家现场交流互动。咨询师通过丰富的案例和通俗易懂的语言，向职工们阐述了如何正确认识自己的情绪、需求和价值，引导大家学会接纳自己的不完美，摒弃过度自我批判，以更加宽容和关爱的态度对待自己。

在互动环节，职工们积极分享在工作和生活中遇到的压力和困扰，咨询师从不同角度进行解答和专业指导，为大家提供了实用的心理调适技巧和方法。

武汉市江岸区总工会

近日，武汉市江岸区总工会在江岸工人文化宫举办“从‘心’出发悦享生活”525职工心理关爱嘉年华活动。

本次心理关爱嘉年华活动内容丰富，通过“心理学元素”主题，将精油疗愈、心理健康、自我探索与心理关爱相互融合，设置了“情绪宣泄区”“艺术疗愈区”“芳香疗愈区”“心灵奇遇游戏区”“手作DIY区”5个主题区域，每个区域都有多个体验项目供职工选择。

在这里，职工们可以专注、体验、沉浸在当下，让自己获得放松。不论是一次精油按摩、一张彩虹卡，或是精心制作的宋锦珍珠画，还是搭档间默契的互动游戏，都让职工们产生意料之外的惊喜，更好地认识自己，懂得“专注、理解、希望”的力量。

武汉高德红外股份有限公司工会

近日，武汉高德红外股份有限公司工会在职工之家成功举办“妙趣欧卡 贴花团扇”职工关爱主题活动。本次活动通过创新性的心理体验与传统文化实践相结合的方式，切实将工会组织的关怀传递到职工心坎上，近30名职工代表参与。

活动伊始，充满趣味性的热身游戏迅速引燃了参与者的热情，通过国际前沿的OH卡（欧卡）心理引导技术，以情景模拟引导职工正视压力源。在“故事接龙”环节中，职工们自发创作出“突破舒适圈的勇气”“团队协力的温暖”等正能量故事；在解压赋能环节，大家热烈讨论，以自我觉察、团队共创和行动转化的模拟体验让参与者正视压力，借助欧卡牌找到适合自己的解决方案。

之后的贴花团扇制作，将永生花艺与东方美学相结合。职工创作的“向阳而生”“锦绣前程”等主题团扇作品，既传承工匠精神，又寄托美好愿景。

来源：十堰工会、江岸工会、i高德红外

编辑：孙筱冉  初审：皮紫嫣

复审：朱玉兰  终审：张巍