中国第一个跳水奥运会冠军,湖北武汉人,现任中国国家跳水队领队。周继红原本练习体操,1977年进入湖北省跳水队,开始接受跳水专业训练,1981年夺得全国冠军,次年进入中国国家跳水队。1984年,因原定参加奥运会的女子跳水选手吕伟受伤,周幸运地获得了1984年夏季奥林匹克运动会女子跳台比赛的参赛权。
1984年洛杉矶,当时的周继红并不被看好,她的最后一个动作只有超过52.3分,才能战胜美国选手米切尔,赢得金牌。而向前翻腾三周半屈体,是女子跳台跳水中的一个高难动作,在近一年多的比赛中,周继红每次做这个动作发挥得都不理想,有时几乎是失败。然而就是这"出乎意料"的完美一跳,她以4分优势,将中国在本次奥运会上的金牌总数锁定在了15枚。第一次全面参加奥运会比赛,中国体育代表团就以15金8银9铜的优异战绩在金牌榜上名列第四,跻身世界体育第二集团。同年,她被《游泳世界》杂志评为女子跳台跳水年度最佳运动员。
在中国跳水项目的历史上,周继红是一个尤为特殊的节点,中国梦之队的历史便是由她开始。凭借这枚分量十足的金牌,周继红先后获评年度世界最佳女子跳台跳水运动员、"新中国成立35年来杰出运动员",1994年,周继红还入选国际水上名人堂,成为进入该名人堂的中国第一位运动员。
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