今天（30日）

我们进入三伏天中的中伏

俗话说

“夏有三伏，热在中伏”

更加闷热的日子要来了

预计未来三天

高温天气发展加强

大部地区最高气温35~39℃

局地40℃以上

夜间最低气温也会逐渐升高

中东部接近或达到30℃

暑热昼夜无休

高温天气同时

未来三天

我省还有分散性阵雨或雷阵雨

今天，我省多地发布

强对流黄色预警

其中，中部地区

出现分散性阵雨或雷阵雨

其中监利和洪湖有2个乡镇大雨

湖北省气象局

湖北省卫生健康委员会

湖北省疾病预防控制局

已联合发布

【人体健康气象风险预警】

7月30日至8月7日

湖北大部地区高温中暑风险高

公众尽量减少高温时段的户外活动

做好充分的防暑降温措施

中伏如何养生？

药食同源 “食” 力抗暑

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来源：湖北日报（记者 李雪茹 曾莉） 湖北气象 湖北省气象局网站

美术：段雨欣

编发：喻思薇

审核：吴文娟

出品：湖北日报融媒体中心