当前，天气转凉，昼夜温差加大

气温的波动使血管频繁收缩扩张

增加了心血管疾病的发生风险

对于心血管急症，及时有效的救助至关重要。很多人可能首先会想到吃速效救心丸或硝酸甘油，但也有不少人表示：如果心梗发作时没人帮忙，可通过大口呼吸、用力咳嗽的方式维持心脏供血，甚至“自救”成功。

这种说法在社交媒体上广为流传

它究竟靠谱吗？

也许有人会认为，这种说法听起来有几分道理——咳嗽会增加胸腔压力，好像能把血液“挤”出来，维持心脏供血。但这种理论在现实情境中几乎不可能发挥作用，原因如下：

首先，心肌梗死是因冠状动脉堵塞导致心肌缺血坏死，此时心脏泵血功能已严重受损。咳嗽产生的胸腔压力变化虽能短暂提升血压，但无法疏通堵塞的血管，反而会增加心脏耗氧量，加速心肌细胞死亡，还可能引发呕吐、肋骨骨折等二次伤害。

其次，心梗发作时，患者常出现剧烈胸痛、呼吸困难、意识模糊，此时基本无法进行“规律咳嗽”，强行尝试极易错过黄金急救期。

因此，所谓“心梗发作时用力咳嗽能救命”的说法，不仅没有科学证据支持，还可能使人误判病情、加重危险，进而造成无可挽回的后果。

自己心梗发作

若突然出现胸痛、冒冷汗、喘不上气、视线模糊等症状，怀疑自己心梗发作且身边无人时，千万不要捶胸、用力咳嗽及深呼吸。

应立即拨打120，准确告知急救人员症状及所在位置，保持安静以减少心脏负担，等待救援时可含服硝酸甘油。

专家建议：冠心病患者常备硝酸甘油作为首选急救药，而速效救心丸可作为替代应急药物使用，比如手边没有硝酸甘油或者对硝酸甘油不耐受时，可使用速效救心丸应急。

需要明确的是，这两种药都不能治疗心梗。无论是服用硝酸甘油还是速效救心丸，如按照时间间隔服用3次后，胸痛症状仍不缓解，就要考虑急性心肌梗死的可能性，要立即拨打120寻求专业急救。

遇他人心梗

除上述操作外，必要时应立即对患者进行心肺复苏。

心肺复苏步骤要点

1. 首先评估周围环境是否安全，并指定一名人员拨打120、一名人员寻找自动体外除颤仪（AED）；

2. 观察患者胸部起伏，一旦判定为心脏骤停，立刻对其进行胸外按压；

3. 确定按压位置（通常为胸骨中下段即两乳头连线的中点），双手交叠、手臂伸直，利用上半身力量垂直向下按压30次；

4. 30次胸外按压结束后，进行2次人工呼吸，吹气时用眼睛余光观察胸廓，确认操作有效；

5. 以30:2（30次胸外按压、2次人工呼吸）的比例循环进行，直至专业救援人员和设备赶到。

合理使用AED

很多患者的心脏骤停是心脏室颤造成的，而处理室颤最重要的方法是除颤。AED是一种能够自动识别异常心律并给予电击除颤的急救设备，主要用于抢救心脏骤停患者。

编辑：简玉琴

责编：王素媛