世界最长寿的人，135岁！ 饮食简单 喜欢唱情歌

新疆老人阿丽米罕·色依提生于光绪12年（1886年），今年已经135岁了，跨越三个世纪的风云。她在2013年成为中国十大寿星第一名后，又被认证为世界上最长寿的人和世界上最长寿的女性。

老人长寿的秘诀是什么？她现在的生活状态如何？带着这些疑问，记者走进老人的家乡——新疆疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村。“爱唱情歌爱孩子，一年四季喝冷水，目前老人的心态和身体都比较好。”色依提的女儿告诉记者，唱情歌、逛巴扎，走亲访友讲笑话，这是老人生活常态。■据新华社、《新疆日报》

喜欢孩子爱生活

阿丽米罕·色依提生于1886年，时至今日她皮肤仍非常细腻，眼睛大而明亮。大家夸她皮肤好，老人用手做了个洗脸动作，笑着说：“我每天都只洗下脸。没做任何护肤。”记者问她年轻时是不是村里最美的姑娘，老人害羞地点点头：“当年有三四个小伙子喜欢我，但我看上了同村的图尔迪·如孜。他很能干，喜欢我，我正好也喜欢他。”两人结婚时，她才17岁。

据了解，老人1903年7月和同村的图尔迪·如孜结婚，婚后没有生育，收养了一儿一女。儿子在36岁时因病去世，目前在世的只有一个养女塔吉古图。老人喜欢孩子，有一颗乐观、热爱生活的心，即使一生未能生育，也丝毫没有影响到她的幸福。到现在，阿丽米罕·色依提老人的孙子辈已有三四十人。

塔吉古图对母亲最深的印象是，孩子们都喜欢和她在一起。她说：“8个娃娃都是母亲带大的，孩子们和他们的姥姥感情很深。”不仅自家的孩子愿意和老人呆在一起，就连邻居的孩子也十分喜欢老人。

饮食简单胃口好

平日里，阿丽米罕·色依提老人的饮食简单，有什么就吃什么，起居也十分有规律。

老人一般早上五六点就起床，起床后先做礼拜；8点至8点半之间，吃点泡馕之类的简单早餐。

午餐是在12点至1点间吃，多为拉面，很少午睡。

阿丽米罕老人喜欢吃拉面、玉米糊、白米粥等，也喜欢吃肉，饭量比较大。阿丽米罕·色依提老人院子里有一口压水井，近三四年，老人习惯于喝凉井水，但从不拉肚子。在当年，老人还喜欢用一些麦子去巴扎（集市）换凉粉吃。

晚餐也很简单，主要是汤面泡馕，或白菜汤，晚上10点左右入睡。精通汉、维两种语言的新疆喀什地区老龄办一位科长介绍，老人饭量很好，据说最多时，一顿可以吃掉10多个肉包子。老人还告诉记者 ，她喜欢吃肉。

老人平日很喜欢吃瓜果桃李之类的水果，其中最钟爱的是那种小小的、酸酸的青杏。

阿丽米罕一生都在家务农，农闲时还会用竹子编织成席子拿出去卖，贴补家用。老人跟记者“告状”：“我到现在都还能编的，但是他们怕我累，不让我编了。”可老人还想着办法做点事情，女儿说她每天会帮家里切菜、洗碗。“我还可以做羊杂碎呢！”老人赶紧补充道。

唱起情歌还是会脸红

新疆人天生就有歌舞的细胞，民间流行一句俗语：维吾尔人能走路就能跳舞，会说话就会唱歌。阿丽米罕·色依提即便是135岁高龄，她依然在唱着动人的情歌。

记者刚进院门，坐在大板床上的阿丽米罕就远远地向大家挥手，招呼女儿、女婿端来自己家种的西瓜、葡萄、杏子等瓜果。疏勒县是新疆的瓜果之乡，农副产品特别丰富，主要有杏、桃、哈密瓜、石榴，以及甘草、枸杞、麻黄等名贵药材。

老人女儿透露，得知记者要来，阿丽米罕起了个大早，“戴上她最喜欢的银耳环，还特地穿上了绿底大花的裙子”。

阿丽米罕有一颗天真浪漫的童心，和很多小孩打成一片。现在村里的小孩都和她成了朋友，她非常想念一段时间未见的孩子们，“这些天封斋，好几天没见到他们了，得让人喊他们来，我唱歌，他们在院子里跳舞。我还经常给他们讲故事，讲以前村子里发生的事”。

老人也像个孩子一样，有时和孩子们闹闹别扭，甚至还需要孩子们来哄她开心。

聊着聊着，阿丽米罕主动提出要唱个歌，还把拐棍当乐器弹奏，露出纯洁的笑容。“阿丽米罕是爱唱情歌的寿星。”喀什地区老龄办综合科科长阿里甫江笑着说，老人唱的是她年轻时常唱的歌，大意是：你送给我一顶花帽子，我戴上后是否好看。你看别人是什么感觉，在你心里她们有没有我这么美。唱完大家鼓掌，阿丽米罕不好意思地用手捂住了脸。

135岁的色依提老人精神矍铄，头脑清晰。