黄冈两会｜政协委员张静：建议中学生回宿舍午休

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员黄河）中学生不准回寝室午休？对此，今年的黄冈两会上，市政协委员、湖北静远心理咨询有限公司总经理张静建议，规范解决黄冈市部分学校中学生午休问题。

张静认为，经过一上午的紧张工作、学习之后，到了中午，人的身体已经疲劳。研究证明，每天下午1时至3时，人体处于出现清醒状态的低潮，因此中午能休息片刻，睡上一觉，对于消除大脑疲劳，恢复体力和精力，提高学习效率，提高机体的免疫机能，增强机体的抗病能力很有益处。

据调查，目前黄冈市十所县市区的一中，均不准学生回寝室午休，只允许在教室课桌上趴着休息一下，这种状态严重的损害了青少年身体健康，会导致人体大脑的血液循环减弱，营养大脑的血液减少，长期以往会损害人体的智力和体质，会导致智力低下。

而且，长期趴着睡觉会导致眼压过高，严重时会导致眼球肿大、视力模糊、视力减退；会导致颈椎病，据在卫健部门调查，中学生颈椎病的发病率逐年上升；容易引起感冒；无法深度睡眠。

为此，张静建议，各学校建立规范的午休制度，且要求学生全部在学生宿舍休息，以保障青少年的身体健康和学习效率。