阿姨年前大扫除导致肩袖损伤，专家：这项家务最好让男士做

长江日报大武汉客户端1月30日讯（通讯员许德龙　杨京）年关将至，各家各户的大扫除都排上了日程。一位阿姨在洗晒被褥窗帘时，却不慎拉伤了肩膀，疼得手都抬不起来。专家表示，每年春节前的大扫除，都是肩袖损伤的高发时段，女性特别是中老年女性应避免进行过重的劳动项目。

55岁的胡阿姨是一名家务达人，日常把家里大小事务打理得井井有条。随着年关将近，她忙活得更勤了：从床单到窗帘，再到沙发套，洗洗晒晒，忙得不可开交。一天下来，她感觉肩膀有些酸痛，但并未太在意。第二天起床后，疼痛非但没有减轻，反而变本加厉，连手臂都完全无法抬起。

在武汉市第四医院康复医学科，胡阿姨接受了核磁共振检查。结果显示，胡阿姨肩袖部位的肌腱出现拉伤。接诊的许德龙主治医师介绍，肩袖是肩膀处的一组肌肉，顾名思义，就像袖子一样包裹着肩关节，用以维持肩关节活动的稳定性。

对于中老年人来说，他们的肩袖本来就存在不同程度的退变。像被套、窗帘之类的纺织品，湿水之后变得非常重。将其抖开后举起的动作，需要肩膀外展并向上抬起，十分费劲不说，还很容易造成肩袖损伤。轻则需要理疗和消炎镇痛，如果出现肌腱断裂等严重伤情，还需要接受手术治疗。

“过年前做清洁搞卫生，是咱们老百姓的习惯，也隐藏着肩袖损伤的高风险因素。”许德龙说，每年年关之际，因为拆洗被褥或挂窗帘导致受伤，来院就诊的患者都不在少数。他建议，诸如洗涤晾晒窗帘或被套等“大件”的工作，最好是由年轻力壮的男性承担，或者选用具备自动升降功能的晾衣器具。