春节后来（返）汉人员注意了，武汉市疾控中心发出这些健康提示

长江日报大武汉客户端2月5日讯 春节假期已进入尾声，即将迎来返汉高峰。武汉市疾控中心提醒，广大市民朋友要继续坚持强化自身健康第一责任人的理念，切实做好日常个人健康监测和旅途中的个人防护，并向来（返）汉人员和全体市民发出特别健康提示：

1.知悉管理要求，及时核酸检测

a.对国外入境人员，实施“14天第一入境地集中隔离医学观察＋7天目的地集中隔离医学观察＋7天居家隔离医学观察”闭环管理措施。

b.从国内中高风险地区来（返）汉人员，实施“集中隔离医学观察14天+居家隔离医学观察14天”管理措施。

c.省外其他地区，无论本地是否有疫情需查验48小时核酸检测阴性证明，并到住地24小时内开展1次核酸检测，落实14天社区健康监测，每7天开展1次核酸检测。

d.省内人员，持健康码“绿码”正常通行。

2.加强个人防护，确保健康出行

a.返程途中提前准备好口罩、手消等防护用品，做好个人防护，处于室内、室外人员密集的公共场所、乘坐公共交通工具或与其他人近距离接触时应正确佩戴口罩，全程做好手卫生。

b.持续做好您和家人的健康监测，如果出行前发现有发热、干咳等可疑症状时应尽快到医疗机构发热门诊就医排查。

c.出行过程中出现了发热、干咳等可疑症状要尽快到医疗机构发热门诊就诊。

d.返汉后向所在地居（村）委会报备并做好14天的健康监测，出现异常症状及时到就近的医疗机构发热门诊就诊，并主动告知相关旅居史。

3.养成良好习惯，自觉遵守规定

a.广大市民要养成良好的卫生习惯，随身携带口罩，科学规范佩戴口罩，勤洗手，常通风，少聚集，用公筷，咳嗽喷嚏遮口鼻。

b.收到邮件或物品（尤其是国际邮件快件）时正确佩戴口罩和一次性手套，避免直接接触。

c.配合遵守公共场所测温、验码、一米距等疫情防控规定。

4.全程接种疫苗，增强个人体质

接种新冠疫苗是预防新冠肺炎最经济、最有效的手段。请符合接种条件的市民朋友积极预约登记，尽快有序前往接种门诊接种新冠疫苗，做好及时全程接种，早接种早受益。

春节长假打乱了正常工作时的生物钟，饮食起居各方面都发生了变化，请大家——

调整生物钟，恢复作息规律

调节饮食，恢复胃肠动力

加强锻炼，恢复身体活力

调整情绪，做好工作准备

新的一年

要元气满满

迎接新的工作挑战哦！

（长江日报记者武叶 通讯员熊丽娜 王敏）