危！熬夜有多险：他们突发脑梗、心梗，都有这个坏毛病

长江日报大武汉客户端2月15日讯　最近，冬奥冠军谷爱凌在早期接受采访时“自曝”秘密武器是睡足10个小时，这令不少人关注到睡眠问题。长江日报记者从医院心内科、神经内科了解到，接诊的心梗、脑梗患者中，不少人都有熬夜的坏毛病。专家提醒大家，尽量早睡，保持规律作息。

长期熬夜，女大学生突发脑血栓

21岁的小叶在武汉某重点高校就读大二，平时学习非常刻苦，经常熬夜学习到凌晨，睡四五个小时就又起床上课。

2021年11月18日，小叶在宿舍看书到晚上11时，突然感觉头痛、右臂乏力并抽搐，此后，她开始全身抽搐，室友连忙叫救护车，将小叶送到就近医院。检查显示，小叶有大脑右颞极蛛网膜囊肿，左额颞顶叶水肿。接受气管插管、抗癫痫、脱水等治疗无法缓解后，于19日凌晨转到武汉大学中南医院，住进神经内科。专家团队确认，小叶患上凶险的“颅内静脉窦血栓形成”，必须及时做手术取栓，否则会导致永久性损伤或危及生命。

经过紧急手术、术后康复，2021年12月中旬小叶终于康复出院。2月15日回医院复查，她特意到神经内科感谢当时救治她的医护人员。

该科副主任医师李华钢介绍，小叶长期熬夜、不吃早饭，这些不良生活习惯会导致血液浓缩、体质下降、机体衰弱，这都是突发重病的诱发因素。

医生在为小叶复查肢体功能。

医生试验：一熬夜就血压高、心率快

“我拿自己做过试验，只要一熬夜，身体就出现应激反应，血压、心率都跟着‘上去’了。”接受长江日报记者采访时，武汉市第三医院心内科主任李东升说，很多人只听说过“睡眠不足会影响健康”，但缺乏直观感受，他特意观察自己的情况并用亲身体验给患者做健康教育。

近两年，李东升持续随访一位年轻患者。这是一位24岁的小伙，两年前备战考研时长期熬夜、饮食紊乱，体重猛增到200斤，血脂也偏高。一天夜里，小伙复习时突发胸痛，被送到医院急救，被确认突发心梗。李东升及时为他做介入手术取栓，保住了性命。两年来，小伙遵医嘱规律作息、清淡饮食，体重恢复到140斤，体检指标也正常了。

李东升分析，熬夜时人体处于应激状态，交感神经兴奋，血流加快、血压升高、心率增加，这会给心脑血管带来较大负担。偶然一两次熬夜，可能不会对身体造成直接伤害，但如果长期处于这种状态，就可能会影响心脑血管健康，埋下心梗、脑梗、脑出血等隐患。“科室经常遇到突发心梗的患者，追问病史，大多都有熬夜的习惯。”李东升表示。

他提醒市民，最好在晚上11时前上床睡觉，保证充足睡眠，普通成年人每天睡眠6—8小时，能确保第二天精力充沛即可。（长江日报记者王春岚　通讯员丁燕飞　江鸿颖　李菡　陈舒）