抓准护肤“黄金时间”，效果事半功倍

发布时间：2022年05月03日08:58 来源：大武汉客户端

长江日报大武汉客户端讯（记者贾蓓）渐渐进入夏季，防晒再次成为护肤中的重要话题。对于护肤，你有没有这样的发现：早上起床皮肤白得发光，到了晚上又油又暗沉；夏天被晒黑的肌肤，过一个冬天好像能白回来……其实，由于皮肤受到外界刺激或者激素等影响，时刻都会有好坏的变化，护肤要想事半功倍，就要抓准早晚2个护肤的“黄金时间”。

每天第一个护肤的最佳时间是早上6点至8点，这个时间段的护肤，重点在于面霜、眼霜和防晒霜。

白天在外风吹日晒，肌肤会遭受紫外线、粉尘、细菌等侵袭，所以外出前一定要给肌肤加上“防护罩”。不要为了节约时间就“裸脸”出门，一定要擦保湿面霜或者乳液。早上眼部容易出现水肿、黑眼圈等，这时候擦眼霜更能有效缓解眼部皮肤的问题。另外，有些人为了省事，只在出太阳的时候才会想起防晒，这是不对的，一年365天，只要出门，脸和脖子都要注意防晒，这样才能让皮肤得到更好的保护。

每天第二个护肤的最佳时间，是晚上8点至11点，这个时间的护肤关键是敷面膜、涂精华，最后擦保湿霜。

夜晚是皮肤代谢、修复、再生的最佳时机，这时候使用补水面膜和功效型精华产品，效果更好。

补水面膜一周可以使用2～3次，精华则最好每天使用，特别是敷完补水面膜后，一定别忘了涂上精华，这时候的吸收效果最好。精华也分为美白、祛痘、抗老化、消炎修复等不同功效的，可准备几种适合自己的，根据季节及肌肤状况调整使用。

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