400米障碍是集体能、技能、心理素质于一身的训练课目，它难度系数大、技术要求高。400 米障碍共有7个障碍物，训练的武警官兵需进行14次越障挑战，也就是14道坎。兵哥哥带你多视角沉浸式体验一把400米障碍跑。（张坤 何林伟 刘兴国 制作 袁超 视频来源 武警贵州总队机动支队）
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