悠闲“二郎腿”引出腰背疼

刘师傅年近五旬，近些日子早晨起床时，总感到右腿及腰背部剧烈疼痛，到武汉市汉口医院疼痛科诊治，接诊医生给患者进行封闭处理，并进行了腰背肌肉的功能锻炼后，刘师傅的腰痛病很快缓解。

疼痛科杨主任了解到，刘师傅平时喜欢久翘“二郎腿”，这次腰背疼的元凶就是“二郎腿”。腰背疼是一个很常见病症，疼起来很折磨人，它可以由许多原因引起，如拖地、弯腰、甚至咳嗽等等，在不经意间就能引起肌肉劳损，导致脊椎变形，甚至还会压迫到脊神经，引起腰椎间盘突出，尤其对于一些有骨质疏松的中老年人更容易出现腰背疼，中老年人参加锻炼不宜幅度过大。

杨主任向刘师傅建议：要养成良好坐姿习惯，勿久坐、勿负重、勿扭转，如果出现腰背疼勿大意，应及时到医院就诊查找原因，因病施治，方能及时解除痛苦。

作者：武汉市汉口医院 丁萌