警惕！多地疾控部门提醒，诺如病毒进入高发期！

近日，浙江宁波、内蒙古赤峰、吉林长春、山东淄博等多地疾控部门陆续发文，指出诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期，提醒广大市民做好防护工作。

由于诺如病毒具备极强的传染性，常在学校、幼托机构等处引起集体爆发，因此随着开学季的来临，如何抵御病毒感染、防范腹泻等肠道疾病，本期健康话题，我们请到荆州一医儿科副主任宋诩，为大家科普解答。

一、什么是诺如病毒？

诺如病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样的特点，因此很容易在人群间造成传播。诺如病毒感染全年均可发生，每年10月到次年3月都是诺如病毒流行的高发季节。

二、诺如病毒的传播途径有哪些？

诺如病毒主要经消化道传播，传染性强。一般通过以下几种方式感染：

1.通过污染的水源传播。

2.食用被诺如污染的食物或饮用被污染的饮用水。

3.接触诺如病毒污染的物体表面，而后接触到口。

4.直接接触感染者，如照顾病人、与病人或隐性感染者共餐或共同使用餐具。

5.直接接触病人的排泄物和呕吐物，接触被污染的物品和用具，以及呕吐产生的气溶胶。

三、感染诺如病毒后会有什么症状？

感染诺如病毒主要症状为恶心、呕吐、腹泻，症状持续时间平均为2-3 天，一般在感染病毒后12-48小时出现症状。儿童以呕吐为主。此外，头痛、轻度发热、寒颤和肌肉痛也是常见症状，严重者可出现脱水，引起严重的健康问题。诺如病毒感染性胃肠炎尚无特殊的治疗手段，以对症治疗为主，病程通常为2-3天，预后良好，一般无后遗症。

四、感染了诺如病毒怎么办？

诺如病毒性胃肠炎好发于儿童、老人。尤其是6岁以下儿童，免疫系统及胃肠道防御功能尚未发育成熟，容易受到诺如病毒的感染而引起急性胃肠炎，严重者可引起脱水、电解质紊乱等严重并发症。

诺如病毒是自限性疾病，尚无特效抗病毒药物，一般为对症治疗，止吐、止泻、预防脱水是关键，患者可少量多次饮水，口服补液盐水，以清淡饮食为宜，还可以口服益生菌、蒙脱石散辅助治疗。宋诩副主任也特别提示：对呕吐和脱水严重者必须尽快就医，进行进一步治疗。

五、开学季，如何预防诺如病毒？

1.加强体育锻炼，提高身体抵抗力。

2.督促孩子按照正确的步骤洗手，做到勤洗手，严格保持个人卫生。

3.保持室内空气流通，每日不少于2次，每次不少于30分钟。

4.水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。

5.在外就餐尽量不吃生冷的食物，也不吃半生不熟的食物。因为这些食物最容易隐藏诺如病毒，也尽量不要在没有执照的街边小摊上吃饭。

6.一旦发现孩子有胃部不适或呕吐等症状，及时就医并让孩子在家休息，等症状消失72小时后方可恢复上学，家长照顾孩子时应戴口罩，餐具应分开使用，必要时对餐具进行消毒。

7.如果孩子发生呕吐，请家长细心处理患者呕吐物和排泄物,处理时使用手套和口罩等，并用含氯消毒液（84液）清洗和消毒染污的地方及物件。

8.做好日常的个人及环境卫生，由于诺如病毒患者经常无预兆剧烈呕吐，其呕吐物具有很强感染性，因此，呕吐物附近任何表面都应该迅速清理并用含氯消毒液（84液）消毒，然后冲洗干净。

来源：荆州市第一人民医院