著名歌手李玟因抑郁轻生 武汉康正心理专家解读抑郁症

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员郭洪伟）著名歌手李玟，因抑郁症轻生！歌迷和大众无不陷入悲痛和惋惜之中……抑郁症，再次成为大众关注的公共话题。目前抑郁症是世界上导致死亡的三大疾病之一，我国将近有9千万的抑郁人群，接受过某种治疗或帮助的不到1/3。

迄今，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。

什么是抑郁症呢？

武汉康正心理门诊专家陈春发教授介绍：抑郁症是目前最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型。心情低落和现实过得不开心，情绪长时间地低落消沉，从一开始的闷闷不乐到最后的悲痛欲绝，自卑、痛苦、悲观、厌世，感觉活着每一天都是在绝望地折磨自己，消极，逃避，最后甚至更有自杀倾向和行为。

谁会得抑郁症呢?

陈春发教授提醒大家，抑郁症不是发生在那些“不寻常"或“疯狂”的人身上，而是会发生在任何人的身上。抑郁症常常与焦虑相伴随，是情绪的感冒。在一生中，25%的女性和12%的男性都会遭受抑郁发作的痛苦。抑郁症首次发作后，再次出现抑郁发作的概率很高。

抑郁症患病率存在性别差异的原因还不清楚。可能的原因是女性更愿意向他人承认悲哀的感受和自我批评，男性可能会把抑郁症“隐藏”在酒精和滥用的药物后面。

出现抑郁情绪有那些表现呢？

武汉康正心理治疗师江南介绍，如有下列情况务请及时就医：

1. 兴趣丧失或无愉快感，感到没有任何事件能够使他们高兴起来。

2. 精力减退或持续疲乏，体力难以恢复，躺在床上都感到累。

3. 活动减少或动作迟滞，一天的大部分时间只想在床上度过。

4. 过分自责或内疚，为自己过去一些微小的过失责备自己。

5. 联想困难或注意力不能集中，感到大脑犹如停滞了一样。

6. 失眠或早醒，早上抑郁情绪突出。

7. 体重降低或食欲下降，甚至拒食。

8. 性欲下降，甚至全无。

9. 严重时反复出现轻生的想法或行为。

抑郁症对人的生活有哪些影响？

高级心理咨询师郭洪伟介绍：

1.抑郁症最常见的就是会让患者体验到最为痛苦、恶劣的心境，患者经常处于无明显原因的悲观情绪中，外人很难去帮助。

2.抑郁症患者经常会用主观情绪去想一些事情，往往在常人看来芝麻点的小事，他们会把事情放大，自己给自己制造很多心理障碍,他们往往对自己和外界都很不满,带有敌对性。

3.抑郁症患者往往还伴有失眠的症状，抑郁会导致患者在夜深人静的夜晚胡思乱想，导致失眠，而长期睡眠不足会让人精神不振、体质下降、让抑郁症状加重，恶性循环。

4.抑郁症患者有一个通病就是整个人看起来萎靡不振，做任何事情都无精打采、不敢兴趣。严重的还会出现呆若木鸡的状态。

5.抑郁症的危害不仅在于精神方面，它也造成食欲减退、乏力等身体症状，而这些症状持续时间长了还会导致身体各部位的器官出现疾病。

6.很多抑郁症患者都有自杀的想法，他们感觉活在世上的每天就是一种煎熬，超过半数的抑郁症患者有自杀倾向，一些明星患抑郁自杀就是例子。

7.抑郁患者痛苦会影响亲戚朋友，给他们带来折磨。父母的抑郁会影响孩子的成长和教育，而孩子出现抑郁症对于父母又产生了极大的负担和心理压力，可见抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量有很大的影响。

目前抑郁症的防治主要有两大手段：药物治疗和心理治疗。适当了解这方面的知识，可以帮助人们及时发现自身一些负性情绪、消极想法，并及时调整自己、走出消极情绪。更好的防止悲剧的发生！

武汉康正高级心理咨询师郭洪伟提醒，抑郁症经过治疗是可以康复的，一定要到专业机构及时就医。