含腰驼背、形体仪态欠佳？市人民医院暑期形体训练营解决孩子形体异常烦恼

秦楚网-十堰头条讯 记者 吕鑫 特约记者 马婷婷 报道：良好的形体仪态是孩子的“第二张脸”，也关系到孩子的身心健康。记者从十堰市人民医院获悉，儿科三病区暑期举办形体训练营，专门针对孩子形体异常提供矫正训练，让孩子恢复端正挺拔身姿。

日前，下半年即将升入九年级的林林（化名）在家长的带领下来到十堰市人民医院儿科三病区就诊。原因是家长发现个子本就不高的林林总喜欢含胸驼背，看起来像个“小老头”。

医生接诊后表示，像林林这种情况并非个例，暑期以来，已经有不少家长带着孩子来看形体方面的问题了，他们都属于“形体异常”。医生介绍，随着青少年学习压力增大，户外活动减少，许多儿童、青少年生长发育过程中出现脊柱侧弯、高低肩、弯腰驼背、“O”型腿、“X”腿，长短腿、足内翻、足外翻、扁平足等形体异常。“这些形体异常严重影响孩子形体发育，还会影响到孩子的身心健康，如果不及时发现、治疗，其影响会一直持续到成年、老年。”医生表示。

医生进一步向林林及爸妈分析了形体异常的危害，包括：影响孩子体态美观及气质；影响孩子的身高发育及心肺功能；导致孩子近视、头晕头痛、记忆力减退、注意力不集中等；容易让孩子自卑、胆怯，缺乏自信；如发现过晚或治疗不当，错过最佳矫治时期，后期可能需手术治疗。

为了进一步让家长了解林林含胸驼背的程度，医生现场演示了一套自测方法：让林林将脚后跟、屁股、后脑勺贴住墙面，放松站姿，观察脖子后面与墙面的距离，可明显看到中间距离过远，不能完全靠墙。

同时，医生还介绍了其他常见形体异常的自测方法。高低肩自测方法：孩子原地闭眼踏步20秒，放松状态下自然站立，从后方观察两肩的高低，不平即为高低肩。脊柱侧弯自测方法：孩子脚与肩同宽站立，双手合十下垂，检查者从后方检视孩子的背部是否有不对称的突起，较高的凸侧即为侧弯的凸侧。

医生表示，出现形体异常应引起重视，尽快予以科学矫正。十堰市人民医院儿科三病区长期开展形体异常的筛查与矫正治疗工作，根据每一位患者不同的症状程度和特点，给予个体化的矫治方案，确保每一位患者得到精确的评估和精准的治疗。

在医生建议下，家长决定为林林报名参加十堰市人民医院儿科三病区开办的暑期形体训练营，希望通过一到二期的矫正训练达到纠正形体异常的目的。

据悉，十堰市人民医院儿科三病区2023暑期形体训练营共三期。第一期7月10日-22日，第二期7月24日-8月5日，第三期8月7日-19日，期间每周一到周六训练。地点在十堰市人民医院急诊综合楼六楼儿科三病区。

训练期间，将重点解决患儿4个方面的需求：一是通过形体训练（雕塑美丽的形体线条）来实现美颈（纠正颈部前伸、颈部错位）、美肩（纠正高低肩、耸肩）、美胸（纠正含胸）、挺拔的背影（纠正扣肩驼背）、紧实的腹部（改善腹部与腰部肥胖）、紧实的腰部（让腰部紧实有力量）、紧实的臀部（训练臀部肌肉线条）、腿部力量（如何站得端庄、挺拔起来）；二是通过气质走姿训练纠正内外八字腿型、锻炼手臂显得更修长、纠正迈步显得更优雅、改善步态训练让孩子更有气质；三是通过脊椎侧弯、增高主题训练纠正脊椎侧弯、帮助长高、修正坐姿姿态、改善站姿姿态；四是通过能力提升训练实现跳绳能力提升、跳跃能力提升、核心能力提升、攀爬能力提升。