今日入伏 最热时段来了 今年是本世纪入伏最早年份之一

■文/记者 罗毅 图/记者 张启国

本报讯 今日开始，2023年三伏天拉开序幕，一年中最炎热的时段来了。需要注意的是，今年的三伏天长达40天，中伏有20天。7月11日迈入头伏，使得今年成为本世纪入伏最早年份之一。

11日，今年的三伏大幕正式开启。一些细心的市民发现，去年入伏时间是7月16日，而再早一点的年份还有7月13日、7月17日入伏的。由此可见，伏天不仅天数不确定，可能是30天，也可能是40天，就连入伏开始的日期，每年也都不一样。对此，气象专家介绍，入伏开始的日期并不以公历或者农历的某个固定日期作为起始，而是通过干支纪日法推算出来的。但要准确数出伏天，还需要了解农历的夏至日，以及干支纪日法的顺序。

俗语说：“夏至三庚便数伏。”意思是说，夏至之后的第三个庚日是初伏的第一天。今年的夏至是公历6月21日，从夏至日算起，第三个带庚的日子为庚午日，对应的公历日期是7月11日，成为入伏开始的日期。以此计算，中伏为7月21日—8月9日（20天），末伏为8月10日—8月19日（10天）。每年入伏的开始日期虽然不一样，但均在公历的7月中旬。就21世纪这100年来说，为7月11日至20日。因此，今年也是本世纪入伏最早的年份之一。

进入三伏天，市民要注意什么呢？专家指出，首先，要保证充足的睡眠，中午可以睡一会儿，晚上不要熬夜。天气炎热时，减少外出时间，可防止中暑。其次，不要过度贪凉，以免寒气入体。另外，饮食上要清淡，同时要多注意补水。

从十堰天气情况看，进入三伏天的当日，我市虽然多阵雨，但气温变化不大。同时，降水导致空气湿度大，天气会显得更加闷热，市民更要注意防暑降温。