10月24日，我们迎来秋季的最后一个节气一一霜降。《月令七十二候集解》记载:“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”，所以霜降前后早晚温差较前更为明显。霜降时节降雨显著减少，气候也越加干燥，此时养生当以平补润燥、强身御寒为重点。今天就让我们跟随孝感市中医院盛龑医生一起了解霜降养生。
策划：黄菲 张迎春
统筹：叶修颀
制作：刘婉秋
出品：荆楚网孝感编辑中心 孝感市中医院
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