七旬老人冯怀清刻苦训练16年 用武术开启“第二次人生”

每天早上站桩40分钟，上午、下午各练武术两个半小时，这个锻炼习惯冯怀清老人已经坚持多年，风雨无阻。

“遇上刮风下雨，我到练功房锻炼，天气好就去附近的山上公园练。”71岁的冯怀清说，武术改变了他的生活，让他开启“第二次人生”。■ 文、图/ 记者 王琪

迷上太极，主动拜师刻苦训练

身穿黑色练功服，双目炯炯有神的冯怀清，看上去完全不像一位年过古稀的老人。回忆起锻炼带来的好处，冯怀清中气十足地说：“我刚来十堰那会儿一身病，血脂稠、血脂高，还有腰椎间盘突出，现在身体好多了。”

冯怀清是河南禹州人，小时候家里穷，没有读过多少书，十几岁就离家到外地打工。后来，冯怀清结婚，育有一儿一女。为了养家，他选择在工地上干最苦的活，经常一干就是10多个小时。

“老伴身体不太好，又要照顾孩子，我不多做点事，怎么撑起这个家啊。”长年劳累加之四处奔波，冯怀清的身体每况愈下，经常腰腿疼痛。

2007年，两个孩子都有了稳定的生活，他们心疼父亲，就将老人接到十堰赡养。

这下，冯怀清可以好好休息了，谁知腰椎间盘突出发作，他住了几次医院。为了养好身体，他决定每天晨练。一天早上，他在小区里看见一位身穿练功服的老人。“他精气神十足，太极拳打得行云流水，一看就是高手。”冯怀清上前一问，得知老人名叫刘寿福，是一位太极拳爱好者。两人一番交谈，成了朋友。

刘寿福是位热心人，冯怀清跟着他从最简单的24式太极拳开始学起。随着练习时间的增长，冯怀清的太极拳动作越发娴熟流畅，同时接触到更多的太极拳老师，如武当纯阳门弟子、市老年大学武术老师蔡星锋，多次获奖的武当太极拳老师张立龙。好学的冯怀清主动请教名师，请他们指正和规范自己的太极拳动作，教授更多的太极拳套路。在名师的指导下，刻苦训练的冯怀清太极拳功夫上了一个台阶，有了明显进步。

博采众长，在圈内“打”出名气

2015年，冯怀清开始接触其他类型的武术。“我从小好动，对武术很感兴趣。如今老了有闲暇时间，终于可以钻研武术，圆我的少年梦了。”冯怀清说。

冯怀清练武不拘于一门一派，广拜全国名师，开阔眼界。与此同时，随着互联网普及，他开始在网上找武术视频学习。“我从简单的武术套路学起，坚持每天练习，风雨无阻。遇到比较难的动作，我就去武当山下的武馆闭关练习，一练就是一周时间。”冯怀清说。

冯怀清居住的小区里有个练功房，记者在里面看到了双截棍、大刀、九节鞭等，他兴奋地将每个兵器演练了一番。“这个练功房是社区联合小区开发商一起为武术爱好者设立的，大家可以一起练习和切磋，免费使用。”冯怀清说。

坚持练习16年，冯怀清在十堰太极拳圈和武术圈有了一定名气，曾多次带队登台表演，并在比赛中获奖。在冯怀清家中，整齐摆放着他获得的数张证书和上十个奖牌，其中，有第二届武当山全民太极拳大赛二等奖、上海民间武术微信视频大赛一等奖、第八届武当国际演武大会优秀领队等。

“武术带给我‘第二次人生’，我的前半生为生活奔波，后半生为理想与爱好而活，现在我十分开心满足。”冯怀清说，在他的影响下，身边不少人也开始学习太极拳。他希望更多人像他一样坚持练习，获得身体与精神的双重健康。

一把关公刀，冯怀清舞得虎虎生威。