咸宁市“百堂讲座进百校”走进赤壁市第五初级中学

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 但唐静 胡新华 魏芳芳）6月3日，赤壁市第五初级中学，一场以“心灵赋能 未来导航”为主题的心理健康教育讲座拉开了序幕。

现场，心之田心理咨询工作室的田素卿老师通过案例引入话题，引导同学们认识到情绪调节能力、自尊自信、人际沟通、亲子关系以及学业挫折与心理韧性等方面对于心理健康的重要性。

在赤壁市华舟学校，恩诺心理咨询室的周建林老师以未成年人身心成长特点为依据，围绕心理健康的重要性、常见心理问题及压力与挫折应对等方面开展，引导学生们认识心理健康对成长的重要性，鼓励学生们正视并接纳自己的负面情绪。

据了解，田素卿老师和周建林老师都是咸宁未成年人心理健康辅导专家库专家，在“百堂讲座进百校”心理健康教育活动中，他们结合实际案例，传授了情绪管理技巧、压力缓解策略等心理调适方法，帮助学生们学会控制情绪，积极应对生活中的挑战。

“百堂讲座进百校”心理健康教育活动是咸宁市未成年人心理健康教育宣传月系列活动内容之一，应学校“点单”需求，他们将继续深入多所学校，面向学生、教师或家长开展不同主题的心理健康教育讲座活动，推动优质心理健康教育资源下沉，服务全市中小学，并带动形成社会各界共同关注和解决青少年心理健康问题的合力。