立冬“养生局” 、“膏”朋齐相聚,咸丰县开展膏方养生季活动

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员吴欢、温建军、汤应彬）“膏”手云集，“膏”朋满座。11月8日，咸丰县中医医院“2024年膏方养生季”活动启动，来自湖北省中医院、武汉市东西湖区人民医院、荆州市中医医院的多位知名中医专家坐诊，为前来“寻膏”的市民把脉问诊，定制个性化养生方案。

专家为市民把脉问诊 通讯员供图

“我去年服用了调理肠胃的膏方，今年感觉状态好了很多！”活动现场，咸丰市民冉先生拿着刚开好的膏方处方说。“膏方以扶正固本为要旨，并不是一般人简单理解的进补，而是纠偏颇、调平衡。膏方需先辨明体质状态，选择适合自己的才是最佳养生方案。”湖北省中医院老年病科主任医师陈宏慈介绍。

市民候诊络绎不绝    通讯员供图

膏方是一种既注重补益而又兼顾纠偏、祛病的制剂，是养生治未病和慢性病调理的不错选择。因为易存易携、服用方便，省去了煎煮汤药麻烦，同时有效成分含量较高、作用药力缓和持久，特别适合快节奏生活的现代人，所以很多亚健康的年轻人也加入了膏方“养生局”。

“除了中老年人和慢病人群，不少青少年、上班族等都可以根据自身体质对症服用膏方调理。”武汉市东西湖区人民医院副主任医师覃彬森介绍，慢性病人群、亚健康人群、康复期人群、老年人、女性、体质虚弱的儿童或青少年，都可以通过膏方调理，达到固本强基的作用。

为何立冬要开始吃膏方？咸丰县中医医院副院长、名医堂专家辛恒介绍，膏方是传统中药剂型之一，位居“膏、丹、丸、散”之首。既有滋补阴阳、益气养血、安神益智等养生保健作用，亦可用于慢性病治疗，达到事半功倍之效。辛恒解释，膏方四季可吃，但以冬季为最佳，尤其冬至前后是关键的调补时间，体现中医“冬藏”之意，对下一年的身体状况有重要影响。 

膏方为“一人一膏”，市民可先由中医师辨明体质及身体状况对症开取膏方处方，针对性强、疗效更佳。辛恒提醒，市民要在医生的辨证开方下选择适合自己的膏方。服用过程中要少量而持续，不要贪多求快，至少要吃一两个月才会感觉到状态在逐渐改变。若有感冒等急性病发作可先停用，治疗后再服用。糖尿病患者可在医生指导下选择无糖配方膏方。

“今年是医院连续第五年开展膏方养生季活动，时间从立冬持续到大寒节气。”辛恒表示，举办膏方养生季活动，旨在弘扬中医药文化，让更多群众借助膏方在寒冬时节调养身体。同时，医院也将以此次活动为契机，不断挖掘中医药在养生保健领域的潜力，让更多人感受到中医药的独特魅力与卓越疗效，为群众健康保驾护航。