点亮心灵之光 健康团辅“直通车”开进青山区

荆楚网（湖北日报网）讯（记者 李燕 通讯员 孙琳）为强化疾控中心工作人员的自我认知及情绪管理能力，12月19日，武汉市武东医院于青山区疾病预防控制中心举办了一场以“心理之光——探索自我，拥抱心理健康”为主题的心理团体辅导活动。

青山区疾控中心主任裴红兵讲话。   通讯员供图

武汉市武东医院精神卫生防治办公室主任孙琳介绍团体活动。  通讯员供图

青山区疾控中心主任裴红兵在致辞中阐述了心理健康在工作与生活中的重要性，对本次活动的举办给予了高度评价与全力支持。武汉市武东医院精神卫生防治办公室主任孙琳，则用生动形象的语言介绍了团体辅导和心理健康的基本概念、核心价值和实现自我认知与情绪管理能力提升的可行路径，为后续活动的顺利开展奠定了理论基础。

武汉市武东医院李孪焜医师带领沙盘治疗团体。  通讯员供图

武汉市武东医院胡露芸医师带领芳香照护治疗团体。  通讯员供图

武汉市武东医院李栀医师带领音乐治疗团体。  通讯员供图

在抽取随机号码后，青山区疾病预防控制中心80余名工作人员分别进入了沙盘治疗示教室、音乐治疗示教室、芳香照护治疗示教室体验心理团体辅导。在李孪焜、李栀、胡露芸三位医师的指导下，参与者通过沙具摆放、音乐聆听和正念身体扫描，释放了内心积蓄的压力，掌握了管理情绪的有效方法，也对心理健康有了更深刻的认识。

此次心理团体辅导活动的成功举办，不仅为工作人员提供了一个释放压力、提升心理健康水平的平台，也促进了单位职工间的沟通与情感联系。在新的一年中，武汉市武东医院将继续深化同青山区疾病预防控制中心的合作，让优质心理医疗资源不断下沉，提高职工们的心理健康意识与管理能力，构建一个温馨舒适的工作环境。