健康讲座进社区 为精神“心光”按下重启键

荆楚网（湖北日报网）讯（记者 李燕 通讯员 张晶 孙琳）为提升大众对精神障碍的认知，帮助患者及其家属掌握预防复发和康复的有效方法，2月26日上午，由武汉市武东医院心理科阮云锋医生主讲的“点亮心光，守护健康——科学预防复发，掌握康复密码”讲座在中南街道阳光家园举行。

阮云峰医生开展讲座。  通讯员供图

阮云锋医生以精准数据揭示精神疾病防治严峻性，通过详实案例，深入剖析疾病复发对患者社会功能、家庭经济及代际健康的多维度影响，同时强调规范化治疗可使多数患者实现社会功能重建。

在“好好和医生聊一聊”环节，阮医生强调及时就诊和与医生良好沟通的重要性，建议患者和家属与医生共同制定复发预警方案，指导家属如何准备诊疗资料、提炼核心诉求。通过情景模拟，参与者掌握了药物副作用记录、疗效观察等实用技能。

在康复促进方面，阮医生提出社交能力重建计划，建议通过角色扮演、情景模拟等方式进行社交训练，现场还传授了正念呼吸、认知重构等心理调适技术，鼓励患者勇敢面对生活挑战。

“此次讲座内容丰富、实用性强，提供了科学有效的精神障碍防治知识和康复指导。”参会人员纷纷表示讲座内容很扎实，令人受益匪浅。

医院相关负责人表示，未来将构建科普惠民长效机制，持续深化精神卫生防治工作，秉持“以民为本，守护心灵”的宗旨，创新科普形式，以亲民、易懂的方式抵达每一位民众，切实筑牢全民心理健康防线。