课间“变奏曲”在东湖奏响，中小学大课间改革焕发新活力

26日下午2点，随着清脆的铃声在校园内回荡，东湖实验学校的学生们纷纷涌向操场。篮球赛、接力跑、跳绳、滚铁环……瞬间，操场上便充满了欢声笑语和青春的活力。

据了解，新学期东湖生态旅游风景区8所中小学同步推进大课间改革，通过延长活动时间、创新项目设计，以“时间扩容”和“内容升级”为特色，为全区校园课间生态注入新活力。　　

东湖实验学校学生在操场活动。张媛　摄

40分钟超长大课间，释放学生运动潜能

运球、突破、投篮……一场激烈的篮球比赛正在东湖实验学校操场上进行，小球员们身着鲜艳的队服，脸上洋溢着稚嫩却坚定的神情。

东湖实验学校大课间，学生们正在进行篮球比赛。张媛　摄

“这学期每天都能多上一节‘大体育课’，太爽了！”东湖实验学校四年级学生黄小沫在操场擦着汗，兴奋地说道，“我最喜欢的活动项目就是篮球了，以前课间玩不了一会儿就打铃了，现在每天多了40分钟的活动时间，更期待来上学了。”

东湖实验学校大课间，学生正在跳绳。张媛　摄

据了解，新学期东湖实验学校在原有体育课和课间的基础上，将每天一节正课时间调整为大课间活动时间，确保各年级每天至少一节室外活动课。

东湖实验学校老师正在为大课间准备活动器具。张媛　摄

“此次改革以保障学生每天2小时综合运动时长为目标，并结合年级错峰安排，开展跑操、跳绳、球类、踢毽子、滚铁环等多样化趣味活动。”东湖实验学校体卫艺中心主任金渊老师观察到，活动时间延长后，学生们更愿意走出教室，到操场上充分参与运动，学生课堂专注力也明显提升。

“护眼跑操+主题游戏”，共绘活力课间新画卷

华侨城小学大课间，学生们正在做室外眼肌操。张媛摄

“下右上左，下右上左……”华侨城小学操场上，全校学生按照口令节奏缓缓转动着眼球做起眼肌操，动作整齐划一。眼肌操结束后，跑操的旋律随之响起，学生们迅速调整队列，双手握拳，轻轻放在腰间，整齐划一地迈出步伐，开始了绕场跑步。

华侨城小学学生正在跑操。张媛　摄

“新学期，我们大课间活动从之前的30分钟延长至现在的50分钟。活动项目包括室外眼肌操、跑操、班级特色活动三大类。”华侨城小学体育教师何凤仙介绍道，学校根据场地面积，合理分布班级活动区域，并按照学生的喜好情况，组织跳长绳、珠行万里、障碍跑、运球接力、敏捷圈、趣味仰卧起坐、两人三足等趣味运动项目。

“现在我们活动时间更充裕了，我还有机会接触很多不同的运动项目，比如滚铁环、跳长绳，我觉得很开心。”华侨城小学五年级学生袁语菡说道。

华侨城小学大课间，学生开展跳长绳活动。张媛　摄

“50分钟的大课间不仅增强学生体质，同时能让学生充分放松，帮助学生重置学习状态，缓解视疲劳，让学生在阳光的沐浴下，充分释放自己。”据华侨城小学相关负责人介绍，学校正在紧锣密鼓地录制室内体能操，策划室内大课间以应对下雨天气无法进行室外活动的情况。

华侨城小学大课间开展丰富多彩的活动项目。张媛　摄

东湖风景区教育局相关负责人指出，此次改革并非简单延长课时，而是通过科学规划，以“小课间”撬动“大变革”，通过“时空扩容+形式创新”双轮驱动，构建起五育融合的校园生活新样态。“各校在确保教学进度不受影响的前提下，通过拆分大课间、优化午休时间等方式，为学生腾出更多活动空间，实现课间活动从‘放养式管理’到‘浸润式育人’的质变飞跃。”

随着课间生态的焕新，东湖风景区的校园正成为学生“眼中有光、脚下有力”的成长乐园。