潜江市中心医院有效预防哮喘有妙招

荆楚网（湖北日报网）通讯员 李荆萍、郑诗瑞

金秋十月，随着气温降低，早晚温差明显加大，又到了哮喘高发的季节，哮喘是最常见的慢性呼吸道疾病之一。数据显示，目前全球有超过3亿哮喘患者，且近年来患病率逐年上升。全世界每年由哮喘导致的死亡人数约35万，多与哮喘长期控制不佳或发作时治疗不及时有关，而其中大部分是可预防的。

哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，会导致空气进出呼吸道变得不顺畅，进而可能引发喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，这些症状轻重不一，且会反复出现，还常常在夜间及凌晨发作或加重。哮喘症状因人而异，有的人只是轻微咳嗽或胸闷，有的人却会严重喘息和呼吸困难，不仅影响日常生活和工作，还可能对心理健康造成负面影响。

哮喘的病因复杂多样，通常包括遗传因素和环境因素。这些因素可能单独或共同发挥作用，导致哮喘的发生和发展。哮喘有家族聚集性，即有家族性哮喘病史的人更容易患上哮喘。环境因素包括空气污染、吸烟、呼吸道病毒感染、气候变化等。

药物治疗分为快速缓解药物和长期控制药物。快速缓解药物能在症状出现时5～15分钟内起效，若用药频率超过每周2次，则说明哮喘控制不佳，需要前往医院寻求专科医生诊治，视情况调整用药方案；长期控制药物则需每日使用，以预防发作。特别需要注意的是遵医嘱用药，不能自行停药。

识别并避开个人过敏原至关重要，如佩戴口罩、保持室内清洁等。常见的“诱因”包括烟雾、空气污染、灰尘、霉菌、花粉、高浓度化学品、浓烈气味以及极冷、极干燥空气。有的患者在接近某些动物时会出现症状。运动和压力也可能诱发症状。部分哮喘成人患者在服用阿司匹林或NSAIDs类药物时症状会加重。NSAIDs包括布洛芬（商品名：艾德维尔、美林）和萘普生（商品名：Aleve、Naprosyn）。需要询问医生是否避免使用此类药物。对于无法避免的诱因，需采取应对措施。例如，在运动前或接触过敏原前，可吸入一剂速效药物。感冒、流感和COVID-19都会加重哮喘症状。建议哮喘患者每年接种流感疫苗，部分患者还需要根据医生建议接种预防肺炎的疫苗。

日常管理小贴士：

1.务必清楚用药时间及方法，包括快速缓解药物的使用时机和方法，遵医嘱使用控制药物；

2.适当运动，如游泳、瑜伽等，运动前做好热身；

3.规律作息，均衡饮食，多摄入新鲜蔬果，避免已知过敏食物；

4.定期复诊，如需每日使用哮喘药物，至少应每3-6个月复诊一次，以便医护人员询问症状、检查肺功能以及讨论治疗方案。