荆楚评论：让孩子像孩子一样长大

近年来，“内卷”“焦虑”等词汇在教育话题中屡被提及，青少年心理健康问题愈发受到社会关注。教育部近日出台《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，犹如一场及时雨，直面当前教育中的现实状况，精准回应教育痛点与家长期盼。该措施从作业、考试、活动时间等与学生日常紧密相关的场景切入，通过具体可行的规定，为孩子们的心灵“减负”。

作业负担过重，在一定程度上压缩了孩子们的成长空间。部分机械重复的抄写、数量较多的习题，占用了孩子一定的休息时间，也在一定程度上影响了学习兴趣，个别孩子因此产生厌学情绪。“严控书面作业总量”“设置无作业日”等要求，旨在让作业回归“巩固知识、启发思考”的本质。当我们把时间更多地还给孩子，他们便有机会阅读一本好书，观察一片云彩，或者只是静静地发会儿呆。这些看似“无用”的时刻，实则是心灵成长所需的养分。当孩子不再被过多作业束缚，就有更多精力滋养心灵，培养健全人格。

考试排名带来的压力，让不少孩子在分数的起伏中经历着心理波动，长期的名次竞争也使部分学生感到身心有些疲惫。措施中“减少测试频次”“不得按成绩排名”的规定，有助于打破“唯分数论”的局限。淡化分数排名，转而关注学生的进步与成长，能让孩子们在相对宽松的环境中建立自信，学会坦然面对成败，这比单纯的知识学习更为重要。

回忆往昔，课间十分钟总是充满欢声笑语。如今，部分学校的课间活跃度有所下降，户外活动时间也有所减少。长时间待在教室里，对孩子身体发育和情绪调节有一定影响。“推行课间15分钟”“丰富课后体育项目”这些举措，看似细微，却抓住了关键问题。孩子们需要在奔跑中释放活力，在游戏中学会沟通合作，在阳光下舒展身心。让孩子“动起来”，有助于让心灵更加阳光。

中小学生的心理健康，并非单一维度的问题，而是家庭、学校、社会共同影响的结果。十条措施的落地，需要学校严格执行，科学设计作业、优化考试制度、丰富活动内容；需要家长转变观念，不再过度聚焦分数，而是关注孩子的情绪变化与心理需求；更需要整个社会共同努力，摒弃“唯分数论”的功利心态，营造更加包容、多元的育人环境。

教育的真谛，是让每个孩子都能按照自己的节奏健康快乐地成长。我们相信，当作业量合理、考试评价理性、活动时间充足、评价体系多元，每一位中小学生都能卸下心理包袱，在阳光下自信成长，绽放属于自己的独特光彩。

稿源：荆楚网（湖北日报网）

作者：汪小莉（武汉市武昌区“昌言家”团队、水果湖街道办事处）

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