心理讲座进企业 暖心守护职场女性健康

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 翟文慧 梅花）3月6日下午，武汉市武东医院精神重症科副主任翟文慧受邀走进武汉船用机械有限公司，为50名女职工开展“关爱职工心理健康，筑牢幸福职场‘心’防线”主题讲座。此次活动是武汉船机“三八”妇女节系列活动之一，旨在帮助女职工舒缓压力、提升心理调适能力。

活动现场。通讯员供图

讲座中，翟文慧结合临床案例，聚焦职场女性在工作与家庭中的双重角色压力，从专业角度讲解压力来源及对身心健康的影响，并围绕压力调适、情绪管理、心理疏导三个方面展开分享，通过情景模拟、互动问答等形式，引导大家科学管理情绪、从容应对压力。

互动环节里，女职工们围绕焦虑识别、工作家庭平衡等问题踊跃提问，翟文慧逐一细致解答。针对基层工会干部提出的如何帮助有心理困扰的同事，她从日常观察、沟通技巧、建立信任等方面给出专业建议，现场氛围热烈。

大家纷纷表示，讲座理论与实用并重，学到了简单有效的情绪管理方法。基层工会干部也认为，此次培训进一步提升了服务职工、开展心理疏导的能力。

活动现场。通讯员供图

近年来，武汉市武东医院不断深化社会心理服务体系建设，与高校、社区建立长效协作机制，在科普宣传、危机干预等方面积累了丰富实践经验。医院将持续发挥专业优势，推动心理健康服务走进更多企事业单位，助力广大职场人群以健康心态面对工作生活。