守护银龄好梦，中医温情上门——多方携手开展“守护睡眠健康，中医护航生活”科普义诊活动

荆楚网（湖北日报网）讯（记者 叶辉）为普及科学睡眠知识，提升居民健康素养，特别是关爱社区重点人群的身心健康，3月17日下午湖北省中医院老年病科向庆伟主任团队（中华中医药学会陈刚科普工作室）携手东湖社区卫生服务站及康益寿助老服务中心，在华电社区共同举办了“守护睡眠健康，中医护航生活”主题便民医疗科普服务活动。通过知识科普、技术体验与上门随访相结合的形式，将优质、贴心的医疗服务送到了居民“家门口”和“心坎上”。

科普课堂进社区，解开睡眠“千千结”

下午3时，华电社区老年人服务站内座无虚席。针对中老年群体及上班族普遍存在的失眠、浅眠等困扰，来自中华中医药学会陈刚科普工作室的资深讲师张婷，用通俗易懂的语言为居民们带来了一场生动的睡眠健康课。她从“什么才是真正的失眠”入手，深入剖析了情绪、生活习惯等常见诱因，并分享了实用的助眠技巧。互动答疑环节，居民们踊跃提问，现场气氛热烈，有效纠正了大家关于睡眠的诸多误区。

中医体验受热捧，小技法显大功效

科普讲座结束后，现场的中医适宜技术体验区排起了小队。湖北省中医院的专家团队为居民提供了针对性的助眠体验项目：在穴位按摩区，医师精准地按压居民的百会、神门等助眠穴位，帮助其放松紧绷的神经；耳穴压豆体验台前，这项无创、操作简便的中医特色技术备受青睐，小小的王不留行籽贴在耳部穴位上，让居民们直观感受到了传统医学对调节睡眠、缓解焦虑的独特魅力；一旁的经络拍打体验也让居民们在有节奏的拍打中，感受到了身体的舒缓与放松。

暖心随访进家门，守护夕阳“零距离”

除了集中的科普体验活动，由湖北省中医院老年病科负责人主任医师向庆伟、护师付文静、易梦溪组成的医疗小分队，在华电社区、康益寿助老服务中心与东湖社区卫生服务站工作人员的引导下，深入社区开展上门随访服务。他们先后来到3户独居老人、慢性病患者及术后康复居民家中。每到一户，医护团队都详细询问居民身体状况，为他们测量血压、血糖，进行睡眠质量评估，并根据每个人的具体情况，提供个性化的用药指导与健康宣教。

此次多方联合开展的社区便民医疗服务活动，不仅搭建了社区与医疗团队的沟通桥梁，更让科学睡眠知识与中医适宜技术真正惠及于民。湖北省中医院的专业技术支持为活动提供了坚实的医疗后盾；东湖社区卫生服务站充分发挥了基层网底作用，精准对接居民需求；康益寿助老服务中心积极发挥纽带作用，确保了重点人群服务落到实处；华电社区的积极协同配合，有力保障了上门随访工作的顺利开展。多方合力，共同织密了社区健康服务网络，切实增强了居民的健康获得感与幸福感。