心理科普润心 手工传情暖心——武汉市武东医院开展基层精神健康服务活动

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 徐正清）4月13日，武汉市武东医院联合东湖高新技术开发区左岭社区卫生服务中心、满天星社会工作服务中心开展精神医生下基层心理疏导科普暨手工做面条主题活动，辖区14名精神患者及家属现场参与，在科普中学习技能，在手工中释放压力。

儿少心理科护士长徐正清讲解心理疏导方法。  通讯员供图

活动伊始，医院儿少心理科护士长徐正清开展《心理疏导的基本方法》科普讲座。她结合群众日常工作生活中常见的焦虑、烦躁、情绪低落等心理困扰，用通俗语言和典型案例，讲解情绪自我觉察、深呼吸放松、倾诉宣泄等简单易操作的疏导方法，指导大家识别情绪波动、调节不良心态，并提醒大家出现心理问题时及时就医。

针对群众提出的融入社会、睡眠困扰、邻里情绪矛盾等个性化问题，徐正清逐一耐心解答，引导大家正确认识心理健康，主动运用科学方法呵护身心、提升情绪管理能力。科普过程中，她还通过问答、情景模拟等互动形式，强化群众心理健康自我防护意识。

儿少心理科护士长徐正清指导和面。  通讯员供图

科普结束后，手工做面条环节温情开启。工作人员讲解并示范和面、醒面、擀面、切面的步骤技巧，手把手指导参与者动手实践。大家专注投入，在制作过程中暂时放下琐事与压力，舒缓情绪、放松身心，现场氛围轻松融洽。不少参与者表示，简单的手工体验，有效缓解了内心的烦躁与焦虑。

此次活动创新形式，将专业心理科普与暖心手工体验相结合，打破传统心理健康宣传单一模式，不仅让特殊群体掌握了实用的心理疏导技能，还为他们搭建了交流放松的平台，让心理关怀更接地气、更有温度。医院将持续聚焦精神康复服务，常态化开展多样化心理健康活动，延伸服务触角，用心用情守护精神障碍康复群体的心理健康。