中考考前胃疼失眠？不是生病，是压力在报警

荆楚网（湖北日报网）讯（记者 李燕 通讯员 陈红源 黄丽）升学备考阶段，不少青少年被难以言说的备考压力困扰，相关身心问题持续增多。武汉市武东医院儿少心理科主任陈婷婷结合近期接诊案例作出专业提醒，这类隐性考试焦虑极易被家长忽略、误判。

青少年情绪表达能力有限，积压备考压力会转化为各类身体不适感，科室区分轻重症状给出分层调节方案：轻微紧张可依靠深呼吸、规律作息自我舒缓；躯体不适频繁发作则要及时接受专业心理干预。

专家表示，备考不仅比拼学识，身心健康更为重要，家长应跳出唯分数思维，细心体察孩子隐藏的情绪压力，用包容疏导替代施压攀比，帮助青少年平稳调节心态、从容应考。