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酸奶比糖更可怕?3大谣言一次性拆穿

发布时间:2026年09月17日14:59 来源: 极目新闻

喝酸奶会长胖?减脂期的你,是不是也刷到过这样的养生谣言?其实,减肥也需要适量糖分,每天200克下肚,饱腹感会让你正餐不知不觉少吃20%——总热量不升反降。今天,3大养生谣言一次性拆穿!

【责任编辑:艾凌璐】