【跟着省运去健身】八百多岁的“国民健身顶流”八段锦来了！

金秋十月，省运正燃

湖北省第十七届省运会在孝感拉开帷幕

湖北省体育局同步放大招——

"跟着省运去健身"科学健身辅导制品

正式发布！

30集数字化科普系列视频重磅来袭

主打一个"专业教练手把手带你练"！

本期八百多岁的“国民健身顶流”来了！八段锦，不挑场地、不用器械，一套12分钟。双手托天、左右开弓、摇头摆尾……八式动作逐式拆解，冠军教练同框示范、全程跟练。动作要领、呼吸配合全安排。练完全身微热、通体舒畅——每天一刻钟，把八百年的养生智慧，练进自己的身体里。

目前30集系列视频中，首批内容已正式发布，还有更多精彩内容正在加紧制作中！从即日起，将陆续在“湖北体育”官方视频号与大家见面，记得持续关注，不要错过每一集！

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