【跟着省运去健身】转给关心孩子体重的家长！收藏这套科学控重方案

青少年控重不是“少吃就行”。久坐少动、爱零食、体重超标，背后有四大诱因，也会带来慢性病、发育和心理影响。董哥科普+小七示范，逐一破除“少吃就能瘦”“感觉好就不用减”等误区，给出一套科学控重方案：吃动平衡、保障发育、拒绝身材焦虑。所有知识点来自《儿童青少年运动健康促进科普问答》。

目前“跟着省运去健身”30集数字化科普系列视频中，首批内容已正式发布，还有更多精彩内容正在加紧制作中，将陆续在“湖北体育”官方视频号与大家见面，记得持续关注，不要错过每一集！

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