【跟着省运去健身】护眼动起来！

户外运动不是可选项，而是近视防控的必选项。长期室内久坐、用眼陋习、近视加深快？董哥讲原理，小七示范动作：自然光刺激视网膜分泌多巴胺、远眺放松睫状肌、动态追视训练眼部肌肉，三大机制构筑“天然防线”。加上护眼营养与作息，养成用眼+运动一体化习惯。跟着省运去健身，做自己视力健康第一责任人！

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